Bisnis PTC 100 % Gratis dan Resiko Gagal 0 %

Apa Sich itu PTC ?
PTC (Paid To Click) adalah cara mendapatkan uang gratis di internet. Kita akan dibayar oleh website penyedia layanan PTC setiap kita meng-klik iklan yang mereka hadirkan.
Website PTC mendapatkan keuntungan dari pemasang iklan ketika iklan tersebut dilihat/di-klik. Agar iklannya di-klik maka Website PTC membayar kita untuk meng-klik iklan mereka.
Untuk dapat menerima pembayaran dari Website PTC kita harus mempunyai rekening Bank Virtual di internet. Pembayaran akan dikirim ke rekening Bank Virtual kita, kemudian dari Bank Virtual kita bisa mencairkannya ke rekening bank kita sendiri di Indonesia, contohnya BCA, BNI, dll.
PTC 100% GRATIS. PTC hanya bermodalkan browsing. Tidak ada biaya pendaftaran,tidak ada acara transfer2an uang, pokoknya modal Rp 0!!
Gambar di bawah ini menggambarkan proses mendapatkan uang dari PTC:




Penjelasan:
1 = Anda melakukan klik iklan di website PTC
2 = Setelah komisi Anda mencapai jumlah tertentu, Website PTC membayar kegiatan Anda ke rekening Anda di Bank Virtual (Contoh: e-gold, alerpay, paypal, dan lain-lain)
3. = Anda bisa mencairkan komisi di Bank Virtual dengan memanfaatkan jasa Exchanger (Contoh: Indocharger, egoldindonesia)
3a = Beberapa Bank Virtual membolehkan Anda untuk melakukan penarikan uang langsung ke Bank Local di Indonesia
4 = Exchanger mencairkan uang di Virtual Bank ke rekening Anda di Bank Local (Contoh : BCA, BRI, BNI, dan lain-lain)
5 = Anda melakukan penarikan uang dari ATM atau Bank Local bersangkutan.

Apa Keuntungan Bisnis PTC ?
Rata-rata nilai dari setiap PTC adalah Rp 100 per klik. (ada yang 150/klik dan 200/klik) Jika dalam sehari Anda melakukan 5 klik, maka penghasilan Anda perharunya adalah 5 x Rp 100 = Rp 500.. Berikut ini ilustrasi penghasilan dari PTC:
1 hari : 5 x Rp 100 = Rp 500
1 minggu : 7 x Rp 500 = Rp 3.500
1 bulan : 30 x Rp 500 = Rp 15.000
Eiit, tungggu dulu. Jumlah Rupiah yang didapat memang masih kecil, tapi dalam PTC kita bisa mencari downline (orang yang diajak ikutan PTC oleh kita). Dan itu insyaallah tidak sulit, karena ikutan PTC 100 % Gratis dan super mudah untuk mengikutinya. Dengan mempunyai downline maka penghasilan downline akan menjadi penghasilan Anda juga. Misalkan Anda mempunyai 50 orang downline, dan masing-masing downline melakukan hal yang sama seperti Anda, kita akan mendapat Rp 50/klik yang diilakukan downline/referral kita, maka tambahan penghasilan Anda:
1 hari : 5 x Rp 50 x 50 orang = Rp 12.500
1 minggu : 7 x Rp 250 x 50 orang = Rp 62.500
1 bulan : 30 x Rp 250 x 50 orang = Rp 375.000

Jumlah Penghasilan anda Rp 15.000 + Rp 375.000 = Rp 390.000 adalah hanya dari 1 Website PTC, dan anda memerlukan waktu (30 detik x 5 iklan) = 2,5 menit perhari, untuk mengerjakan bisnis tersebut. Sehingga 1 bulan anda perlu waktu 2,5 menit x 30 hari = 75 menit. Hemm… Kerja 75 menit digaji 390.000. Lumayan kan ? … Itu jika anda hanya mengikuti 1 Program PTC Lokal. Jika Anda mengikuti 10 Website PTC, maka penghasilan Anda:
Rp 390.000 x 10 = Rp 3.900.000,00 (cukup dengan kerja 750 menit = 12,5 jam)
Bagaimana kalau ikut juga PTC Luar Negeri dengan bayaran $US 0,01 per klik iklan, dan rata-rata untuk PTC Luar Negeri iklannya ada yang 10 ada 20 iklan per hari. Anda bisa menghitungnya sendiri dengan kalkulator. Dan Ingat … Anda tak perlu keluar uang untuk mendaftar …
Anda Mulai tertarik ….
Bagaimana Cara Mendaftar PTC ?
Mengikuti PTC tidak sulit karena kita tidak perlu mengeluarkan uang sepeserpun, alias modal Rp 0. Setidaknya ada 4 langkah yang bisa kita lakukan untuk mengikuti program PTC, yaitu:
1. Membuat Account di BankVirtual
2. Mendadaftar di Website PTC
3. Meng-klik iklan di PTC
4. Mencairkan uang di Bank Virtual ke Bank Local
Sebagai tahap permulaan kita akan mencoba mengikuti program PTC Yang Populer di Indonesia :
1. Klikrupiah.com
klikrupiah.com Adalah suatu website pemasang iklan dimana setiap anggota melihat iklan akan kami bayar Rp 100 untuk setiap iklan dengan waktu 31 detikdan anda akan mendapatkan pemasukan juga jika anda mengajak teman anda .
Para pemasang iklan membutuhkan anda sebagai pengunjung websitenya. Daftar sekarang. Jika anda klik 10 iklan setiap hari, referral 100 dimana mereka klik 10 setiap hari, anda akan mendapatkan 18.615.000 per tahun
DAFTAR KLIK RUPIAH.COM KLIK DI SINI
2. INDO PTC
At IndoPTC.com, you get paid to click on ads and visit websites.

The process is easy! You simply click a link and view a website for 30 seconds to earn money. You can earn even more money by referring friends. You'll get paid $0.01 ( Premium = $0.015 ) for each website you personally view and $0.005 for each website your referrals view ( Premium Referral View = $0.01 ). Payment requests can be made every day and are processed only through PayPal & Bank. The minimum payout is $3.00
# You click 10 ads per day = $0.10
# 50 referrals click 10 ads per day = $2.50
# Your daily earnings = $2.60
# Your weekly earnings = $18.20
# Your monthly earnings = $78.00

DAFTAR DI INDOPTC KLIK DISINI

3. KLIK AJA DEH

Anda akan dibayar hanya dengan Klik dan lihat iklan dari sponsor kami.
Dengan menjadi MEMBER, Anda akan dapatkan:

* Dibayar Rp 100,- untuk tiap klik iklan yang ditampilkan selama 30 detik.
* Dibayar Rp 50,- untuk tiap klik iklan dari referal Anda.
* Komisi hingga 10% untuk setiap pembelian yang dilakukan referal langsung Anda.
* Informasi status Anda dengan mudah bisa dilihat, seperti jumlah klik, Saldo Anda, bahkan jumlah klik serta aktivitas referal Anda.
* Permintaan Pembayaran secara instan!

Asumsi pendapatan:
Jika Anda klik 10 iklan setiap hari, dan mempunyai 100 referral, dimana mereka klik 10 iklan juga setiap hari, maka Anda akan memperoleh Rp 18.615.000,- per-tahun.

DAFTAR DI KLIK AJA DEH DISINI


MAU COBA PTC NON LOCAL / IMPORT
1. CLIXSENSE, KLIK DISINI
2. ADVERCASH, KLIK DISINI
3. ADVERBUX, KLIK DISINI
4. BUXTO, KLIK DISINI
5. CASH-HARVEST, KLIK DISINI
6. CLIX.VC, KLIK DISINI
7. THECLIXWORD, KLIK DISINI
8. SHOUTOUTPTC, KLIK DISINI

Tips dan Trik menjalankan PTC
Apakah Anda sudah berhasil mengikuti PTC di atas? Jika ya, Selamat! Anda sudah bisa memulai tahapan selanjutnya, yaitu Tips Dan Trik PTC. Bagian ini berisi beberapa kiat agar penghasilan kita cepat menjadi besar.
1. Mencari downline (mengajak orang lain mengikuti PTC)
Mencari downline adalah bukan merupakan kewajiban kita, seandainya kita tidak mempunyai downline-pun kita masih bisa mendapatkan penghasilan. Namun, dengan mencari downline penghasilan kita akan cepat menjadi besar, karena selain pendapatan dari hasil klik kita, kita juga berhak mendapatkan sekian persen (%) dari pendapatan downline kita. Besarnya % pendapatan ditentukan oleh aturan PTC bersangkutan (ada 5%, 10%, 100%, dan lain-lain)
Bagaimana mendapatkan downline?
Sebagai contoh setelah Anda mendaftar di Clixmania, Anda login kemudian klik Refferals--Your Refferals. Pada halaman tersebut Anda akan melihat link seperti ini : http://www.clixmania.net/?r=qodaflaha. Ini adalah Link Refferal namanya dan setiap user mempunyai link refferal yang berbeda-beda. Gunakan link ini untuk mengajak orang lain mengikuti PTC yang sama, dalam hal iini Clixmania.
Semakin banyak downline, semakin besar penghasilan PTC Anda.
2. Mengikuti PTC yang lain
Semakin banyak PTC tentunya semakin banyak penghasilan Anda. Namun, jangan asal mengikuti PTC. PTC yang Anda ikuti harus sudah terbukti membayar membernya. Jangan terbuai dengan komisi per-klik yang besar. Anda dapat mengikuti website-website PTC yang ada di PTC-Indonesia. Semua PTC yang ada di sini telah disertai dengan bukti pembayaran kepada member. Jadi Anda tidak perlu lagi merasa khawatir tidak akan dibayar.

PTC Program Penghasil Uang Dengan Cepat
Luangkan waktu 150 detik setiap hari kita bisa dapat uang
Benarkah hanya dengan meluangkan waktu 150 detik setiap hari kita bisa menghasilkan uang???? Ya pasti lah wong satu detik aja bisa….
PTC adalah program yang cocok sekali bagi anda yang memiliki koneksi internet sendiri dan sangat cocok buat anda yang bekerja di warnet sebagai modal untuk menambah kantong anda.. karena Program bisnis PTC ini adalah suatu program yang bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa harus memiliki teknik, tanpa harus memiliki blog dan tanpa harus belajar untuk mendatangkan trafik ke blognya dan tanpa harus memikirkan bahaya banned karena klik sendiri, kita cukup tersambung ke internet saja.

Sebenarnya PTC ini sangat cocok sekali bagi anda yang memiliki koneksi sendiri karena anda bisa lebih focus dan lebih kontinyu untuk mengklik program PTC tiap hari dan apalagi anda sebagai penjaga warnet ini adalah sebuah program yang lumayan menambah kantong anda. Dan berikut ini adalah sedikit hitung-hitungan saya berapa yang bisa anda hasilkan dari program PTC ini selama sebulan.

Change Of Heart

Di Suatu pagi yang cerah,....
dhean…,Yan….,Dhean……,” teriak Aldo dan temannya memanggil namanya. Aldo berlari di sepanjang koridor ruang kelas menemuinya . Dengan napas terengah-engah Aldo dan mereka ingin menceritakan kepadanya tentang hal yang dialaminya saat kemarin, Aldo baru saja ditolak oleh pujaan hatinya.

“Yan…., lu bisa kasih gue komen ga biar gue sama dia nyambung lagi ama dia? Yan..,lw kan biasanya berbakat dalam trik-trik memperoleh cinta, Iya khan??” mohon Aldo.

“Lu khan juga dikenal sebagai mak comblang di sekolah ini,Yan!!”celetuk topan dan adri.

“Ya, ia sich, memang Gue bisa memecahkan masalah lo,tapi apa lu bisa ngelakuin trik yang gue punya?” tanya Dhean kepada mereka.

“Ya bisa lah!!!”jawab mereka bersama.

“Yan, brapa kali lo patah hati waktu dulu?”Tanya Raihan.

“Hmm…….,mendingan gue ceritakan aja masa lalu gue, mudah-mudahan jadi pelajaran buat lu.” Jawabnya dengan mantap.

Dimulai dari sebelumnya,Dhean adalah anak lelaki yang saat ini berusia 17 tahun. Saat ini Dhean akan menceritakan memori tentang Dhean dan dia. Hal ini terjadi saat ia masih di bangku SMP dulu. Saat pertama kali Dhean bertemu dengannya .
Dia adalah teman sekelas ia waktu di SMP kelas 3 dulu. Tapi waktu sekolah dulu, Dhean dan dia hanyalah teman dekat saja. Memang,dia sering curhat dan cerita banyak tentang lelaki yang dia suka kepadanya .Namanya adalah Nadia. Awalnya memang hubungan antara mereka berdua hanya sebatas teman. Hal itu berubah saat Nadia memberikan hadiah ultah kepede lelaki yang dia suka,namanya Sam. Saat Nadia memberikan kado kepadanya, kado tersebut langsung di buang oleh Sam mentah-mentah ke tempat sampah di hadapannya. Sakit hati merasuki dirinya saat itu.Ia merasakan pilu yang amat dalam dan Ia pun menangis di pelukannya.

“Yan…,hiks .. Apa kamu pernah merasa patah hati Yan?? Aku merasa diriku gak sanggup ngelewati ini semua…hiks,” ujarnya berkata sambil menangis.

“Nad, memang ini semua sudah cobaan, setiap cobaan pun ada hikmahnya, mungkin dengan ini kamu menjadi lebih tegar jika berhadapan dengan cinta. Semoga saja dengan ini kamu mendapat lelaki yang lebih baik dari sekarang ini.” ujar Dhean dengan bijak.

“Sudahlah Nad, lebih baik kita melupakan semua tentangnya, sekarang tugas kita hanyalah belajar. Kamu pasti mau jika kamu dapat peringkat kelas ,mungkin saja Sam bakal suka dan nembak kamu.” jawab Yan agar Nad semangat kembali.

Kadang kala,Dhean memperhatikannya.Sepintas Nadia memang terlihat manis,sifatnya periang, pintar,tekun dan tak mudah menyerah membuatnya berhasil dalam menempuh pelajaran.Ternyata diam-diam banyak juga yang menyukainya, termasuk Dhean.

Tak disangka- sangka, saat pembagian rapor Nad mendapat peringkat pertama ! Dhean mengira karena ia ingin mendapatkan kembali Sam (mungkin).Sejak melewati liburan semester, Dhean dan Nad semakin akrab. Mereka berdua sering berhubungan kontak lewat SMS, chatting, maupun lewat friendster.Namun tidak terlepas juga dengan halnya seperti pelajaran dan tetap berhubungan kontak dengan teman-teman se-geng nya.


*****

Awal semester baru telah dimulai, semua murid di SMP Domino membicarakan hal yang sama,yaitu tentang nilai rapor. Alhasil, nilai yang kuperoleh dalam belajar adalah lumayan,mendapatkan peringkat 5 besar di kelas pun sudah menggembirakan buat Dhean.
Semakin lama, Dhean dan Nad semakin dekat. Geng anak laki-laki di kelasnya menganggap mereka sudah berpacaran, sedangkan anak perempuan mengatakan mereka hanyalah teman tapi mesra. Hal itu mengundang banyak tanda tanya. Sampai-sampai Wali kelas mereka memanggil Dhean dan Nad agar tidak berpacaran dulu karena akan mengganggu pelajaran. Sebenarnya , di kedua hati mereka mulai timbul perasaan cinta.

Kenyataannya,esok hari pada tanggal 28 Mei,Nad dan anak-anak sekelasnya membuat surprise pada Dhean. Malam sebelum ultah Dhean, Nad mengirimkan SMS padanya.


*****


Esoknya, tepat pada tanggal 28 Mei. Setelah pulang sekolah ,6 anak perwakilan dari gengnya merayakan untuk nonton ke bioskop di Mall yang terkenal di kota itu.Mereka semua bersenang-senang karena Dhean yang mentraktir mereka semua makan, nonton, dan bermain game di game center.Akhirnya, Dhean, Nadine, Ramzi,Yuri, Dhika, dan Mona pulang ke rumah masing-masing.
Akhirnya, 6 bulan terlewati juga, mereka semua lulus UN dengan nilai yang memuaskan,tapi di dalam hati Nad ada sesuatu yang masih menjanggal.

“Yan, sebenarnya ada yang mau dibicarakan nih.”kata Nad.

“Apaan Nad? Ngomong aja terus terang.”balas Dhean dengan tegas.

“Yan, kapan sih kamu mau nembak aku,padahal kan kamu sudah terus terang ?”tanya Nad penasaran.

“Udah lah nanti aja!”bantah Dhean.

“Tapi kalau nanti aku di tembak orang lain gimana?” tanya Nad

“Yah…Semua orang juga tau kalo kamu milik aku.” bantah Dhean.

“Yan, aku..,a.ku…,a.ku…,”

“Knapa?”

“Yan,maafkan semua kesalahan ku karena aku telah di diagnosa menderita leukemia.Kemarin aku cek ke dokter dan hasilnya aku positif menjadi pengidap penyakit itu.”jawab Nad sambil takut.

“HAHHH!!! GAK MUNGKINN!! Kok bisaaa?!!!”seru Dhean sangat syok.

“Hiks….,maafkan aku Yan,, Aku udah bilang ke anak yang lain dan mereka semua syok”
“Hiks… I am sorry Dhean…I,”tangis Nad semakin tersedu-sedu.

Dan seketika….

BRRUUUKKK….!!!

Nad jatuh tersungkur di lapangan saat mereka berdua berbicara, semua orang di SMP Domino menjadi panik! Seketika, saat itu juga anak geng di kelasnya membawanya ke rumah sakit dengan ambulance. Setelah masuk ke ruang UGD Nadia mengalami koma. Semua menjadi sedih saat mendengar bahwa Nad tidak sadarkan diri. Semua cemas .Orang tua Nad juga datang ke Ruang UGD secepatnya. Mereka menyalahkan Dhean, padahal Ia yang membantu segala macam urusan Rumah sakit.

*****
Sudah memasuki bulan ke 11 setelah Nad koma di rumah Sakit. Dhean sudah diterima di SMA Domino dan ia sudah ingin beranjak naik kelas dua. Dhean ingin mengambil jurusan IPA dan ingin menjadi dokter karena ia ingin menyembuhkan sang pujaan hatinya Nad dan membangunkannya dari koma yang panjang.
Saat ini Dhean dan teman-teman alumni SMP Domino pun sering menjenguk keadaan Nadia.Keadaan tubuhnya benar-benar memprihatinka. Tubuhnya sekarang benar-benar kurus kering dan rambutnya perlahan-lahan mulai rontok.Orang tua Nadia sering menangis sambil memegang tangan Nad yang sekarang kurus kering.
Seminggu kemudian, Nad dinyatakan sadar setelah hamper setahun ia koma, Dhean cepat-cepat pulang dari sekolah dan langsung menuju ke rumah sakit.di kamar nomor 135 Nadia berbaring, Dengan senang hati Dhean mencium pipi pacarnya dan ia mengatakan sambil menangis…

“Hiks…Nad..,Ka..mu. mau..kan.. jadi cewek aku…”tangis Dhean.
“IYa…. Yann…”jawab Nad dengan susah payah.

Tiba-tiba alat pendeteksi detak jantung pun tidak berfungsi…
Dhean pun syok, ia hanya bisa menangis sambil tersenyum..
Kini Nadia telah tiada, Semuanya pun menangis…
Hujan membasahi kota itu…

*****

Keesokan harinya,semua anak di kelas Dhean diliburkan,karena semua pergi ke pemakaman.Semua pun tak rela melepas kepergian Nadia dari sisi mereka…

Dhean pun bergumam sambil melihat nisan dengan foto Nadia yang cantik…

“Nad, jika tuhan memberi satu permintaan kepadaku aku ingin segera kau direinkarnasikan kembali oleh tuhan…
Semoga kamu bisa tenang di alam sana…” gumam Dhean sambil menangis.

*****
Setelah Dhean berbagi pengalamannya, semuanya pun terharu..
Aldo, Topan, Adri, dan Raihan hanya bisa terdiam..

“Mungkin Cuma itu sja yang bisa gua ceritain pada kalian, semoga ini bisa bermanfaat bagi kalian.!”jawab Dhean dengan tegas.

Bel tanda masuk berbunyi, semua murid SMA Domino pun masuk ke kelas masing –masing. Akhirnya,Mereka semua dapat mengambil hikmah dari pengalaman yang terjadi oleh Dhean.

SELESAI


Cerpen Cinta Dari : yuDizzz
dari wismacinta.com

Ketika Nyawa Taruhannya

Kisah dan cerita cinta ini terjadi saat saya masih kuliah, ketika itu darah muda masih mengalir dengan derasnya, tatapan mata masih liar melirik ke segala arah pandangan. saya memiliki seorang teman yang memiliki wajah cukup menarik, namanya lucky. Begitu banyak cewek yang tak tahan dengan rayuannya, tak ada gadis yang tak mampu diraihnya. Tapi saat itu lucky mendapatkan tantangan dari seorang temanku lagi yang bernama tio. Tantangannya adalah mendapatkan seorang gadis jurusan keungan yang katanya sangat cantik dan sulit untuk dirayu. Lucky lalu menerima tawaran itu.


Setiap hari lucky selalu mendekati cewek yang memang berwajah cantik itu, tapi sang gadis selalu cuek kepada lucky, namun ketidak pedulian itu menambah semangat lucky, katanya "nah ini baru tantangan!!". Suatu ketika, lucky memberanikan diri mendekati sang cewek yang sedang bercanda dengan teman-temannya, selangkah demi selangkah lucky berjalan, tapi tiba-tiba saya dan teman-teman sangat terkejut ketika sang cewek menyiram wajah lucky dengan segelas air yang membasahi sekujur tubuh lucky. Wajah lucky memerah, ia menatap gadis itu dengan penuh rasa dendam dan kemudian berjalan perlahan meninggalkan sang cewek pujaannya. "Ingat rie!!bakal aku balas dengan yang lebih menyakitkan!!!, "kata lucky ketika berjalan disampingku.

Hari berganti hari, sudah hampir sebulan saya tak melihat lucky, tak ada yang tahu keberadaan lucky, ternyata sepi juga tanpa canda tawa dari seorang temanku itu "kataku dalam hati".

Saat itu Angin bertiup pelan menghembus helai rambutku yang sedang asik berbincang dengan teman-temanku, tapi kemudian sebuah gelas putih yang kuletakkan diatas meja terjatuh dan terhempas ke hamparan tanah, seorang temanku berteriak "oi lihat itu lucky!!!", aku lalu menatap ke ujung pandangan, ternyata benar itu lucky, tapi ia sedang berjalan dengan siapa? kutatap saat itu ia sedang menggandeng seorang gadis. Kutatap perlahan ia berjalan ke arah ku. "Hallo semua!!!", teriak lucky. Aku terkejut sangat terkejut, "bukannya itu cewek keuangan yang menyiram lucky?", tanyaku dalam hati. "Nih kenalin Ria", kata lucky sambil tersenyum. Si cewek lalu berkenalan dengan ku dan teman-temanku. Setelah agak lama berbincang, lucky lalu berkata, "eh gw ke kantin dulu ya", katanya yang kemudian tersenyum kepadaku, sebuah senyuman yang agak aneh, antara bahagia dan kemunafikan, ah tapi aku tak terlalu dengan hal itu, yang penting temanku sudah bahagia, pikirku.

Semenjak lucky dekat atau mungkin pacaran dengan cewek itu, lucky sangat berubah, dia jarang ngumpul lagi denganku dan teman-teman, dan terdengar pula kabar lucky sering clubbing dengan pacar barunya.

Saat itu sore menjelang hampir dua bulan hubungan pertemanan ku dengan lucky tak ada komunikasi, padahal lucky adalah sahabatku tapi mungkin ia lebih memilih pacarnya daripada sahabatnya yang cupu ini. lembayung bersinar dengan indahnya, matahari perlahan meredup burung-burung berterbangan pertanda akan datangnya malam. Hp ku berdering begitu kerasnya, memecahkan lamunanku, ketika kujawab "hallo", "hallo ini arie ya?", "ya ini arie, ini siapa ya?", "ini ria...kamu tahukan?", "ya aku tahu ria, tapi ada apa ya?", kamu pernah ngelihat lucky ga? soalnya ga ada kabar dari dia!?", "loh bukannya dia sering jalan ama kamu?, aku aja ga tahu dia ada dimana sekarang", "ou...gitu ya...ya udah deh makasih ya"...tut..tut..tut

Aku bingung, sangat bingung...ada apa dengan si lucky sebenarnya, aku lalu memberanikan diri mendatangi tempat dimana si lucky biasa nongkrong baru-baru ini. Saat itu jam di tanganku menunjukan angka 11 pertanda hari telah larut, tapi suasana masih sangat ramai saat itu ketika aku sampai di tempat yang disebut orang-orang "club" atau apalah. mataku mencari-cari sosok sahabatku itu, tak sekilaspun mataku berkedip...kutatap ke seluruh pandangan, tapi kemudian pandangan ku terhenti, aku melihat seorang lelaki yang sedang asyik bermesraan dengan seorang cewek sambil memegang segelas minuman, laki-laki itu mirip dengan sahabatku itu "lucky". Aku lalu berjalan ke arah laki-laki itu, ternyata benar dia lucky. "Eh lo rie!!!!, hahaha...ternyata lo kesini juga!!, nih minum, kata lucky menyambutku. "Ga ky, gw cuma mau tahu aja keadaan lo gimana, anak-anak nyariin lo", jawabku. "Gw ya gini-gini aja rie, yuk happy rie!!!", teriak lucky yang terlihat mabuk. "Ky...tadi ria nelp gw nanyain lo, ada apa ky?", tanyaku. Tapi lucky menjawabnya dengan wajah yang sedikit marah..."Ah mampus aja tu anak!!!". Aku terdiam, beribu tanya di hatiku, "ada apa sebenarnya ini?"

Esok hari ketika matahari telah bersandar di tahtanya, aku membuka mataku dan bergegas ke kamar mandi. Namun ketika aku baru saja hendak melemaskan seruluh tubuhku yang baru tersadar, hp ku berdering. Saat kutatap hp ku itu, kulihat nomor yang sama dengan ria, aku lalu bergegas menjawabnya. "Hallo", "Hallo rie, apa udah ada kabar dari lucky?", "hmm...aku ga tahu lucky ada dimana ria, ntar dah kalo udah ada kabar dari lucky aku kasih tahu", "Rie...besok aku boleh ngobrob ama kamu ga?", "ngobrol aja sekarang...kan sama aja", "ga deh besok aja aku tunggu di kantin", "ok deh...". Aku lalu mengambil segelas yang berisikan air putih lalu kuteguk minuman itu, gundah yang kurakan perlahan menghilang...aku sangat bingung ketika itu..."apa yang harus aku lakukan?". Hari terasa berlalu sangat cepat...malam telah datang, bintang-bintang bertaburan memancarkan cahayanya yang begitu indah. Aku lalu mengambil kunci motorku dan bergegas ke club tempat lucky kemarin.

Saat aku sampai di tempat itu, terlihat senyum nakal seorang gadis menggodaku, tapi aku tak peduli...aku mempercepat langkahku mencari lucky. Tapi ketika aku telah bertemu dengan lucky, jawaban lucky selalu sama, "mampus aja tu anak". Aku sangat kecewa, sedikitpun usahaku ini tak ada artinya. Aku lalu pulang dengan rasa gundah di benakku.

***
Rintik-rintik hujan terjun ke bumi bagaikan terbang tanpa sayapnya. Dingin sangat dingin, membasahi daun yang telah mengering, ketika itu pagi, aku sedang memetik gitar tua yang tak pernah lagi kebelai. Aku teringat janjiku ke ria. Aku lalu bergegas ke kampus, walaupun hujan masih berterbangan di helai-helai udara.

Aku kemudian sampai di kantin dengan baju yang sedikit basahtapi aku tetap tersenyum "hai ria, udah lama nunggu? sorry hujan tadi", kata ku kepada ria yang telah terduduk sendiri. "Ah ga papa rie, tapi kamu kehujanan gini...harusnya aku yahng minta maaf udah ngerepotin", jawab ria. "Katanya mau cerita?, cerita apa nie?", kataku sambil bercanda. "Rie sebenarnya aku kangen dengan lucky, dia ga pernah ngabarin aku lagi". "Wah kangen? knapa ga nelp si lucky aja?", "Udah tapi hp nya ga pernah aktif", "emang udah brapa lama sih?", "Semenjak....", kata ria yang kemudian terdiam. Rasa penasaran terus menghantuiku, "semenjak lucky punya pacar baru?", kataku sambil tertawa. Aku terkejut sangat terkejut ketika air mata menetes dari pipi cantik ria. "Ria kamu kenapa? kamu kok nangis, ada yang salah dengan ucapan ku tadi ya?", kataku gundah. "Lucky berubah semenjak tahu kalau aku hamil!!!", kata ria sambil tersedu-sedu. "Ha hamil!!!", kataku bingung. "Ya aku hamil rie...aku bingung", "apa orang tua kamu udah tahu?", "hmm...ya...mereka udah tahu". Aku terdiam, tak ada kata yang mampu kuucapkan...beribu bimbang kurasakan saat itu, seorang sahabatku...

Ketika malam datang aku bergegas ke tempat lucky, kutemui dia...saat aku meliat lucky, kutarik tubuhnya yang telah mabuk itu..."eh ky...lo kenapa sih...si rie berulang kali nanyain lo!!!", kata ku sambil berteriak. "Ah mampus aja tu anak!!!", jawabnya sambil membentak ku. "Brengsek lo!!!", kata ku sambil menamparnya. "Lo tahu kan dia hamil!!!!, tega amat lo!!!". Lucky terdiam sejenak kemudian tertawa dengan kerasnya...."ha...haa...haa...gw kan udah pernah bilang ama lo!!! tunggu aja balasan gw ke tu anak!!!", kata lucky sambil tertawa. "Tapi ga gini caranya luck!!!
, lo ngerusak anak orang", bentak ku. "Justru ini tujuan gw pacaran ama dia!!!...hahaha...", jawab lucky lagi. "Lo emang kelewatan...lo ingat luck, ntar lo nyesel". "Gw ga kan nyesel rie...gw malah bahagia...kok malah lo yang sewot sih...lo aja yang pacaran ama dia sana!!!", kata lucky yang menatangku. "Brengsek lo!!". Aku lalu menariknya ketika tangan ku hendak memukulnya, seorang lelaki berbadan tegap memelukku dan mengusirku dari club itu, perasaanku bercampur ketika itu, marah, sedih dan kecewa. Aku terjatuh ketika pria bertubuh besar itu mendorongku ke tanah yang terhiasi bunga cantik yang berwarna putih, kulihat tubuhku berada diatas kuntum bunga itu, kutatap bunga itu terlah rusak dan mati karena ku.

***
Esok hari ketika gundahku masih memaksa ku untuk berteriak, aku menenangkan diriku dengan temaku, sebuah gitar yang terbaring kaku disebelahku. Kupetik gitar itu dan kemainkan nada-nada indah yang sedikit menghiburku. Tapi tiba-tiba hp ku berdering, kuliat ternyata hanya pesan singkat. Aku pun tak peduli dengan itu...aku terus memetik gitar tua ku itu. Ketika aku perlahan bernyanyi, rasa penasaran timbul dari benakku, aku lalu membuka isi pesan itu, ternyata dari ria, aku lalu membacanya...

rie...tadi lucky nelpon aku, aku bahagia rie...akhirnya dia ngehubungi aku lagi...walaupun dia tetap dengan keegoisannya yang tak mau bertanggung jawab dengan bayi yang kukandung ini...dia dengan lancarnya bilang 'Gugurin aja tu anak, aku ga mau punya anak!!!"...aku bingung rie, daripada aku harus menggugurkan anak ini yang merupakan anugrah dari tuhan...lebih baik aku pergi darinya...

Aku terdiam merenungkan isi sms itu...tiba-tiba hp ku berdering lagi, sebuah sms lagi dari ria, aku lalu bergegas membaca isi sms itu...

aku ga tahan dengan cobaan ini rie...orang tua ku!!!aku udah membuat semuanya malu...mungkin ini adalah sms terakrih dari aku rie...makasih udah mau mengerti dan mendengar curhatan aku...aku titip lucky rie


Aku terkejut membaca sms itu...Apa maksud dari sms ini?!!!, apa ria senekat itu?!!!...aku lalu menghubungi ria, tapi hp nya ga aktif. Langkahku bergegas ke kampus...kucari teman-temanku...ternyata benar, teman-temanku sedang sibuk bercerita tentang ria, ketika itu 2 jam berselang setelah ria mengirim sms kepadaku, "Rie lo tahu ga? rie minum racun...sekarang dia di ugd...", kata tio. "Ha...bener tu!!!", "ya rie...", "yuk kita kesana"...kami lalu menuju rumah sakit tempat ria dirawat.

Air mataku tak mampu kebendung, menetes dari pipiku ketika melihat ria terbaring lemas diatas kasur yang beralaskan sprei warna putih itu. Tapi aku terkejut ketika seorang laki-laki tua menghampiri dan langsung menamparku, "Kamu yang namanya lucky ya!!!, brengsek kamu!!!", "Om tenang dulu...saya buan lucky, saya arie...", kataku sambil menahan rasa sakit di pipi ku. Ou rupanya laki-laki tua itu adalah ayah dari ria...ia lalu terdiam dan terduduk di lantai sambil menetesan air mata. "Maap...saya kira kamu lucky...laki-laki bangsat yang udah membuat anak saya seperti ini!!!", "ga papa om...", jawab ku. Ketika suasana terhening, terdengar pelan suara ria "Lucky...lucky...", aku semakin tak tahan dengan kepedihan itu...aku lalu meninggalkan teman-temanku dan ria, maksudku ingin mencari lucky. Aku menuju ke rumah lucky, tapi aku tak menemuinya...aku terus mencarinya ketika itu dengan penuh gundah tapi aku tetap tak menemuinya. Ketika malam datang, aku tahu dimana satu-satunya tempat aku bisa menemi si lucky...aku lalu mendatangi club itu lagi, ternyata benar...lucky telah ada disana...aku lalu menghampirinya..."Ky...lo harus ketemu nia!!!", "lo lagi rie...mak bapaknya aja ga ada nyariin gw, kok lo semangat amat sih!!!", sindir lucky. "Ky lo sebenarnya sayang ga sih ama si ria?", "Mana ada gw sayang ama tu anak!!! gw cuma dendam", "Ou jadi lo selama ini ga sedikitpun sayang ama dia?, gimana kalau dia udah ninggalin lo ky", kataku. "Terserah kalau dia mau mutusin aku, justru gw senang putus ama dia". "Gimana kalau dia ninggalin lo selamanya", kataku sambil menatap mata lucky. "Selamanya?!!", tanya lucky bingung. "Lo tahu...tadi pagi ria nekat minum racun karena lo!!!, kalau lo masih sayang ama dia, ayo ikut gw ke rumah sakit...tapi kalau lo ga mau juga ga papa", kata ku. Lucky lalu terdiam, aku lalu melangkahkan kaki ku perlahan. tapi tiba-tiba lucky berlari mengejarku "serius lo ria sekarang di rumah sakit?", "ya sekarang dia lagi kirtis!!!". Terliat air mata menetes dari pipi lucky, ternyata lucky masih menyayangi ria, tapi tertutupi karena dendamnya yang membuatnya khilaf. Kami lalu bergegas ke rumah sakit...di perlanan lucky bercerita kepadaku..."sebenarnya gw sayang ama ria, tapi...gw kesel ama kelakuan dia dulu itu...tapi gw ga balakan nyakitin dia lagi...gw mau kok tanggung jawab...", kata lucky dengan wajah yang bimbang.

Ketika kami tiba di rumah sakit lucky berkata lagi "Rie ntar lo yang jadi saksi kalau gw nikah dengan ria ya', kata lucky sambil bercanda, tapi tiba-tiba aku sangat terkejut ketika mendengar suara tangis yang begitu keras, lucky lalu berlari ke arah tempat tidur ria...lucky melihat ria sudah terbujur kaku...hanya sebuah senyum yang hampa menghiasi wajah ria...tangisan lucky tak mampu dibendungnya..."ria!!!maafin gw!!!gw mau jadi bapak dari anak kita!!!", kata lucky sambil berteriak...air matanya terus menetes tak henti membasahi bumi...lucky kemudian menggengam tangan ria...dikecupnya tangan yang sudah kaku itu...lucky terdiam sesaat ketika melihat tangan ria masih memegang kalung yang berhiaskan angka "L"...lucky lalu berjalan ke arahku..."gw nyesel rie...gw udah nyia-nyiain dia...kalung ini masih dia genggam sampai dia ningalin aku selama-lamanya...kalung ini pemberian aku rie, saat itu aku bilang ke ria , jaga kalung ini...kalung ini tanda cinta aku ke ria selamanya...", kata lucky sambil menangis. Aku hanya terdiam mendengar kata-kata lucky, tak ada yang mampu ku ucapkan...hanya air mata yang menetes dari pipiku...

Semua telah terlambat, saat dendam telah meracuni...penyesalan pun datang ketika nyawa telah menjadi taruhannya.

Create by arie

article source : http://ceritacinta-di.blogspot.com

Jangan Menyebut Dua Frasa Itu

Cerpen Marhalim Zaini

Yang hidup di tepi laut, tak takut menyambut maut.
Tapi ia, juga orang-orang yang tubuhnya telah lama tertanam dan tumbuh-biak-berakar di kampung nelayan ini, adalah sekelompok paranoid, yang menanggung kecemasan pada dua frasa. Dua frasa ini merupa hantu, bergentayangan, menyusup, menyelinap, dan acapkali hadir dalam sengkarut mimpi, mengganggu tidur. Dan saat bayangannya hadir, ia membawa kaleidoskop peristiwa-peristiwa buruk, yang menyerang, datang beruntun. Maka, ketahuilah bahwa dua frasa itu sesungguhnya kini hadir lebih sebagai sebuah energi negatif yang primitif, selain bahwa ia juga sedang menghadirkan dirinya dalam sosoknya yang energik, molek dan penuh kemegahan.

Tapi mampukah ia, si renta yang bermulut tuah, bertahan untuk tidak menyebut dua frasa itu, yang sesungguhnya telah demikian lekat bersebati di ujung lidahnya, bagai asin laut yang ia cecap setiap hari dan terus mengalir di air liur ke-melayu-annya.

"Ingat ya Tuk, Datuk tak boleh menyebut dua frasa itu. Bahaya!" Demikian proteksi dari yang muda, dari cucu-cicitnya. Dan merekalah yang sesungguhnya membuat ia kian merasa cemas. Di usianya yang susut, ia justru merasa kekangan-kekangan datang menelikung. Tak hanya kekangan fisik karena kerentaan yang datang dari kodrat-kefanaan tubuhnya sendiri, tapi juga kekangan-kekangan yang kerap ia terima dari orang-orang di luar tubuhnya. Orang-orang yang sebenarnya sangat belia untuk mengetahui rasa asam-garam, sangat rentan terhadap patahnya pepatah-petitih di lidah mereka.

Tapi, di saat yang lain, ia merasa aneh. Kenapa dua frasa itu, akhir-akhir ini demikian bergaram di lidahnya, tetapi demikian hambar di lidah orang muda? Tengoklah mereka, orang-orang muda, mengucapkan dua frasa itu seperti angin yang ringan, terlepas begitu saja, dan terhirup tak berasa. Dua frasa itu mereka ucapkan di merata ruang, merata waktu. Dari ruang-ruang keluarga, sampai dalam percakapan di kedai kopi. Dan setelahnya, secara tersurat, memang tak ada satu pun peristiwa buruk yang tampak terjadi, seperti layaknya ketika ia, si lelaki renta, yang mengucapkannya.

"Datuk kan bisa melihat akibatnya, ketika dua frasa itu keluar dari mulut Datuk yang bertuah itu. Badai topan datang menyerang dari arah laut. Habis semua rumah-rumah penduduk. Lintang-pukang seisi kampung nelayan. Nah, kalau Datuk memang tak ingin melihat anak-cucu-cicit datuk porak-poranda, ya sebaiknya Datuk jangan sesekali menyebut dua frasa itu. Dan Datuk tak boleh iri pada kami, ketika kami dengan sangat bebas bisa menyebut dua frasa itu, karena Datuk sendiri tahu bahwa lidah kami memang tak sebertuah lidah Datuk."

Tapi ia, si lelaki renta itu, selalu merasakan ada yang aneh. Instingnya mengatakan bahwa ada badai-topan dalam wujudnya yang lain yang sedang menyerang, sesuatu yang tersirat. Sejak ia mengunci mulut untuk tidak menyebut dua frasa itu, justru kini ia menyaksikan persitiwa-peristiwa buruk yang lain datang, sedang menyusun kaleidoskopnya sendiri. Tengoklah, kenapa kian menjamurnya anak-anak perempuan yang hamil luar nikah, dan anak-anak terlahir tak ber-Ayah. Kenapa kian dahsyatnya anak-anak muda yang tenggen, mengganja, dan saling membangun anarkhi dan istana-istana mimpi dalam tubuh mereka. Kadang-kadang malah mereka kini tampak serupa robot, atau bahkan kerbau dungu, atau serupa mesin-mesin yang bergerak cepat tak berarah, membabi-buta. Akibatnya, kampung nelayan yang serupa tempurung ini, kini lebih tampak sebagai sebuah ruang diskotek tua yang pengap, sebuah ruang yang sedang menanggung beban masa lampau sekaligus beban masa depan.

Dan tengoklah pertikaian demi pertikaian yang terjadi. Jaring Batu hanyalah sebuah sebab, yang membuat perahu-perahu dibakar, orang-orang diculik, dipukul, dan perang saudara kemudian membangun tembok yang sangat angkuh di antara orang-orang Pambang dan orang-orang Rangsang. Hanya egoisme sesat yang membuat mereka lupa bahwa mereka sesungguhnya berasal dari satu rumpun, satu ras, satu suku. Dan mereka para nelayan, yang mestinya adalah para penjaga tepian ini, tapi kini mereka telah menjelma para nelayan yang meruntuhkan tepian ini.

Peristiwa buruk lain yang kini melanda adalah timbulnya beragam penyakit yang aneh. Penyakit-penyakit yang tak bisa disembuhkan hanya dengan tusukan jarum suntik pak mantri, dan kebal dari obat-obat generik yang dijual di kedai-kedai runcit. Dan anehnya lagi, penyakit-penyakit itu membuat si penderita seperti terkunci mulutnya untuk bisa mengucapkan dua frasa itu. Dan biasanya, ujung dari deritanya, mereka kebanyakan menjadi bisu, tak mampu mengucapkan sepatah kata pun selain erangan.

Dan ia, si lelaki renta itu, seolah dapat memastikan bahwa sebab dari semua ini adalah karena kelancangan mereka yang menyebut dua frasa itu secara sembarangan. Tak hanya itu, dua frasa itu kini bahkan telah diperjual-belikan ke mana-mana, karena rupanya ia bernilai tinggi karena dianggap eksotis dan jadi ikon historis. Maka dua frasa itu diproduksi, seperti layaknya memproduksi kayu arang atau ikan asin. Dan anehnya, mereka tidak percaya bahwa lidah mereka sendiri sebenarnya juga bergaram. Tapi mungkin garam dengan rasa asinnya yang lain.

Sesekali ia, lelaki renta itu, pernah juga melemparkan saran, "Sebenarnya kalian juga tak boleh menyebut dan memperlakukan dua frasa itu secara sembarangan. Buruk padahnya nanti." Tapi, saran dari seorang renta yang bersuara parau, bagi mereka, hanya bagai suara gemerisik semak dalam hutan. Dan mereka selalu menjawab dalam bisik yang sumbang, "Maklum, masa mudanya tak sebahagia kita…"
***
Tapi di malam yang mendung itu, ia tak menduga tiba-tiba segerombolan orang secara agak memaksa, membawanya ke tepian laut. Lelaki renta itu bingung, kenapa orang-orang yang biasanya selembe saja padanya, kini demikian bersemangat memintanya untuk ikut bersama mereka. Apakah ada sebuah perayaan? Setahu ia, di sepanjang bulan ini tak ada perayaan hari besar maupun perayaan adat. Dan, kalaupun ada, biasanya ia lebih sering tidak diundang, karena mungkin dianggap telah demikian uzur, atau mungkin kehadirannya membuat orang-orang muda tak bebas berekspresi, karena pastilah terkait dengan pantang-larang.

Sesampainya di tepian laut, ia menyaksikan orang-orang telah duduk bersila, sebagian bersimpuh, di atas pasir hitam. Mereka tampak tertunduk demikian hikmat. Di bibir pantai, terlihat beberapa buah perahu yang berbaris, seperti barisan meriam yang moncongnya mengarah ke laut, siap diluncurkan. "Ah, inilah satu frasa itu, yang tampaknya akan dilayarkan ke satu frasa yang lain," pikir lelaki renta itu. Dan ia langsung dapat menduga bahwa akan ada sebuah upacara pengobatan tradisional. Tapi siapa yang sakit?

Seorang muda, tiba-tiba seperti berbisik ke telinga lelaki renta itu. "Datuk, kami mengundang Datuk ke sini untuk meminta Datuk supaya bisa mengobati kami semua." Lelaki renta yang dipanggil Datuk itu agak terkejut. Keningnya berkerut. Ia tidak melihat ada gejala atau tanda-tanda bahwa orang-orang yang berada di sini dalam keadaan sakit. Yang tampak olehnya adalah sekumpulan besar orang yang seperti sedang berdoa. Tapi pemuda itu berbisik lagi, "Datuk, kami semua yang berkumpul di sini sedang menderita penyakit bisu. Sebagian mereka telah benar-benar bisu dan tak bisa mengucapkan sepatah kata pun. Dan sebagian kecil yang lain, termasuk saya, tak bisa mengucapkan dua frasa itu, Datuk. Sementara untuk melakukan upacara ini tentu harus mengucapkan dua frasa itu kan, Datuk? Untuk itu, kami semua meminta Datuk untuk melakukan prosesi pengobatan… …pengobatan…pengobatan…tak bisa Datuk, saya betul-betul tak bisa mengucapkannya." Lidah pemuda itu seperti tersangkut saat hendak menyebut sebuah frasa.

Lelaki renta itu seperti tak percaya. Tapi kepalanya tampak mengangguk-angguk perlahan. Lalu ia mendekatkan mulutnya ke telinga pemuda, dan membalas berbisik, "Anak muda, kalian pernah melarangku untuk mengucapkan dua frasa itu. Kini kalian juga yang meminta aku untuk mengucapkannya. Apakah kalian tak takut badai topan yang akan menyerang? Kalian tak takut maut?"

Pemuda itu tertunduk ragu. Tak lama kemudian berbisik kembali. "Datuk, kami semua pasrah. Kalaulah ditakdirkan untuk menerima badai topan, dan kami harus mati karenanya, mungkin itu akan lebih baik daripada kami harus hidup membisu, dan tak bisa mengucapkan dua frasa itu…"

Bibir lelaki renta itu mengguratkan senyum. Ia kini tak yakin bahwa ia akan mampu bertahan untuk tidak menyebut dua frasa itu, yang sesungguhnya telah demikian lekat bersebati di ujung lidahnya, bagai asin laut yang ia cecap setiap hari dan terus mengalir di air liur ke-melayu-annya. Paling tidak di dalam hatinya, ia senantiasa mengucapkan dua frasa itu menjadi sebuah kalimat, Lancang Kuning yang tersesat di tepian Selat Melaka.***
Pekanbaru, 2005

Tips Mengatasi Virus Komputer Worm yang Ganas

1. Selalu lakukan Scan terhadap disket yang masuk ke dalam PC Anda.
Meski nampaknya sepele, tapi hal kecil ini akan membantu melindungi komputer Anda dari virus yang ditularkan melalui perilaku tukar menukar disket. Jika sebuah PC terinfeksi oleh virus, maka disket yang dimasukkan kedalamnya, kemungkinan besar akan terinfeksi juga. karena itu, jangan sembarangan membuka disket milik teman pada komputer Anda, sebelum disket itu lolos seleksi scandisk.


2. Scan juga CD yang masuk kedalam CD drive Anda.
Meski tampaknya lebih eksklusif dan aman, tetapi CD ternyata juga memiliki potensi yang sama seperti disket, dalam menularkan virus. Karena itu, jangan lengah! Tetap lakukan scan terhadap sebuah CD yang akan dipasang pada komputer Anda, sekalipun CD itu baru saja dibeli dari toko.

3. Lakukan scan terhadap harddisk Anda, tiap kali Anda akan mulai bekerja dengannya.
Sebagaimana balita yang selalu diperiksa kesehatannya, PC Anda juga harus selalu dipantau apakah masih sehat atau telah terinfeksi oleh virus. Lagipula dengan melakukan scan terhadap harddisk sebelum memulai suatu pekerjaan, Anda mengurangi resiko gangguan yang diakibatkan oleh virus selama proses kerja Anda. Selain itu, juga memperkecil peluang terjadinya kerusakan pada file Anda.

4. Proteksi disket Anda, jika Anda memasukkannya ke dalam PC orang lain.
Seperti telah disebutkan diatas, jika Anda terpaksa harus memasukkan disket milik Anda ke dalam komputer orang lain, maka disket Anda perlu diproteksi terlebih dahulu. Konsekuensinya, Anda tidak dapat melakukan perubahan terhadap file yang tersimpan dalam disket tersebut.

5. Jangan sembarangan men-download attachment.
Dewasa ini banyak jenis worm yang mengirimkan copy dirinya dalam bentuk attachment e-mail. Misalnya worm Miss world. karena itu Anda jangan sembarang membuka attachment jika alamat pengirim tidak Anda kenal.


6. Selektif dalam membuka e-mail.
Begitu juga hukum yang berlaku dalam membuka e-mail. sejumlah virus dan worm menduplikasi dirinya dan mengirimkan copy tersebut pada seluruh alamat e-mail yang tertera pada address book Microsoft Outlook Express komputer yang diserangnya. Dengan demikian, si calon korban tidak akan menaruh kecurigaan dan dengan segera akan membuka e-mail beracun tersebut.


7. Memasang dan selalu meng-update program antivirus pada komputer Anda.
Terkadang, orang yang masih awam dibidang komputer, merasa sudah aman jika sudah memasang program Norton atau MacAffee. Anda salah! Program antivirus itu memiliki masa kadaluarsa juga seperti makanan kaleng. Karena itu, Anda harus selalu meng-update program antivirus Anda. karena program antivirus yang sudah expired, tidak akan punya gigi lagi untuk menahan serangan virus pada komputer Anda.

8. Selalu mengikuti perkembangan berita terbaru tentang virus.
Selain memiliki masa kadaluarsa, program antivirus ini juga selalu mengalami update sehubungan dengan virus-virus baru yang terus di-release. Para ahli terus menerus melakukan pengembangan untuk menandingi pencipta virus yang juga berlomba-lomba menciptakan virus yang lebih ganas dari hari ke hari.


9. Men-download Microsoft Outlook Security Patch ke dalam sistem komputer Anda.
Sebagaimana diketahui, tidak ada program software yang sempurna. Maksudnya, pasti ada bug atau titik lemah di dalam software itu. demikian juga halnya yang terjadi dengan aplikasi Microsoft Outlook Express. Karena itu, dengan men-download Microsoft Outlook Security Patch ke dalam sistem komputer Anda, berarti Anda telah menanggulangi bug yang ada pada program ini.


10. Menonaktifkan Windows Scripting Host.
Sebagaimana diketahui, banyak virus dan worm baru yang dikembangkan dengan visual basic scripting di bawah sistem windows. Untuk memperkecil serangan, Anda sebaiknya menonaktifkan program yang berfungsi untuk mengotomatisasi suatu fungsi. Namun demikian, perlu diingat bahwa tidak semua virus berbahasa VBS dapat ditahan dengan menonaktifkan program ini

Sumber : komputertrik.ide.am

Tips Hidup Lebih Sehat

Memilih Perabot Berbahan Melamin
Tidak hanya wadah berbahaya plastik yang berbahaya, tetapi juga ada bahan melamin yang berbahaya. Hal itu perlu dimengerti sebab selama ini masyarakat tahunya perangkat dari melaminn cukup aman.

Perangkat makan yang terbuat dari melamin banyak dijual di pasaran dengan warna memikat dan harga murah. Jangan sampai terkecoh dan akhirnya mengesampingkan kualitas. Perangkat makan yang tersebar di pasaran dengan harga murah sering kali tidak aman bagi kesehatan.

Melamin merupakan bentuk lain yang takm lepas dari zat berbahaya bernama formaldehid. Seperti halnya polymer, formaldehid juga mudah luruh. Formaldehid akan mudah luruh bila wadah melamin itu terpaparlangsung matahari atau bergesekan dengan benda lain. Formaldehid jika masuk ke dalam tubuh dalam jangka panjang dapat memicu kanker.

Tidak semua produk melamin berbahaya. Yang berbahaya ialah yang memiliki kandungan formaldehid tinggi. Produk melamin asli buatan lokal justru cukup aman sebab kandungan formaldehid-nya rendah.

Mengingat bahaya yang bias ditimbulkan dari melamin, maka sebelum menggunakan perhatikan cara memanfaatkannya seperti berikut ini :

* 1. Bakar ujung produk melamin. Jika melamin palsu maka polymer akan terurai dan gas formaldehid menyengat hidung. Sedangkan yang asli hanya akan gosong tanpa bau gas menyengat.
* 2. Melamin palsu akan sangat mudah berubah warna akibat zat warna minuman teh atau kopi, sedangkan melamin asli memiliki warna yang cenderung stabil.
* 3. Jika memiliki perangkat makan yang terbuat dari melamin yang sudah using, banyak goresan dan berubah warna sebaiknya jangan digunakan lagi. Barangkali perangkat itu bias difungsikan untuk keperluan lain misalnya untuk tatakan pot atau dihias kembali untuk menjadi pajangan.

4 ( empat ) Manfaat SARAPAN

1. Sebagai Senjata Pertahanan Diri
Demi lingkar tubuh, para Pesumo menyantap chanko-nabe (rebusan sayur, kaldu, mi dan daging atau makanan laut) sebagai sarapan yang terlambat setelah berlatih beberapa jam. Meski memadatkan tubuh pesumo seberat hingga 136 kg lebih, kandungannya tidak kontroversial. Peraturan pesumo junior memasaknya tiap hari bagi para juara, yang berhak mendapat cidukan pertama. Seorang pesumo terkenal dikatakan mengonsumsi 65 mankok (sekitar 13 kg daging) dalam sekali makan. Beruntung baginya, jadwal berikutnya ialah istirahat.
2. Sebagai Makanan yang Menyehatkan
Kalau penurunan anggaran belanja tidak dapat membuat Anda tidak dapat membuat anda beralih dari kopi atau pastry bergula di pagi hari, mungkin minuman bernutrisi bisa. penelitian baru-baru ini menunjukan, mengonsumsi sarapan yang sehat bisa meningkatkan kemampuan ingatan dan melangsingkan lingkar pinggang anda. Jadi sarapan mana yang baik? “Minuman dari bahan-bahan bernutrisi “, kata ahli gizi Oz Garcia. Untuk memperkaya Smoothie buatan sendiri, Garcia menambahkan biji pohon rami (dengan asam lemak omega 3), konsentrat buah delima (dengan anti oksidan tiga kali lipat dibanding anggur merah), selai kacang almond, ekstrak teh hijau, buah arbei, benih gandum, bawang putih dan yogurt probiotik.
3. Sebagai Kehebatan Pemasaran
4. Sebagai Penyemangat Belajar

Kenali Tanda Pengenal Plastik


Kebiasaan mengisi ulang botol air mineral merupakan kebiasaan jutaan penduduk Indonesia bahkan didunia. Sayang membuang kemasan yang masih bagus, botol itu pun dipergunakan berulang-ulang. Padahal, bahaya kesehatan mengintai dari balik kemasan botol plastik air mineral yang diisi berulang-ulang! Dr Agus Haryono dari Pusat Penelititan Kimia (LIPI) dalam sebuah diskusi di “Iptek Voice” beberapa waktu lalu, sebagaimana dilansir website http:/www.Ristek.go.id , menyebutkan masyarakat harus mengetahui bahan dasar dari plastik-plastik yang aman untuk dipakai, dengan melihat simbol atau kode yang biasanya tertera di bawah produk plastik wadah makanan atau minuman.

Produk plastik yang dimaksud bukan hanya botol plastik air mineral yang banyak beredar di pasaran, tetapi juga plastik wadah makan, penutup makanan, hingga botol susu untuk buah hati Anda.

Simbol atau kode itu dikeluarkan oleh The Society of Plastic Industry sejak tahun 1988 di Amerika Serikat dan telah diadopsi oleh lembaga-lembaga yang mengembangkan sistem kode, seperti ISO (International Organization for Standardization). Secara umum tanda tersebut berada di dasar, berbentuk segi tiga, di dalam segitiga akan terdapat angka, serta nama jenis plastik di bawah segitiga, dengan contoh dan penjelasan sebagai berikut :

Kode Daur Ulang Plastik 1 PETEPertama, PET atau Polyethylene Terephthalate. Biasanya, pada bagian bawah kemasan botol plastik, tertera logo daur ulang dengan angka 1 di tengahnya dan tulisan PETE atau PET di bawah segitiga. Simbol itu biasa dipakai untuk botol plastik yang jernih/transparan/tembus pandang seperti botol air mineral, botol jus, dan hampir semua botol minuman lainnya. Mayoritas bahan plastik PET di dunia untuk serat sintetis (sekitar 60 persen), dalam pertekstilan PET biasa disebut dengan polyester (bahan dasar botol kemasan 30 persen). Botol Jenis PET/PETE ini direkomendasikan “hanya untuk sekali pakai”. Alasannya, bila terlalu sering dipakai, apalagi digunakan untuk menyimpan air hangat apalagi panas, akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol tersebut akan meleleh dan mengeluarkan zat karsinogenik yang dapat menyebabkan kanker.

Kode Daur Ulang Plastik 2 HDPEKedua, HDPE atau High Density Polyethylene. Umumnya, pada bagian bawah kemasan botol plastik, tertera logo daur ulang dengan angka 2 di tengahnya, serta tulisan HDPE (high density polyethylene) di bawah segitiga. HDPE biasa dipakai untuk botol susu yang berwarna putih susu, tupperware, galon air minum, kursi lipat, dan lain-lain. HDPE merupakan salah satu bahan plastik yang aman untuk digunakan karena kemampuan untuk mencegah reaksi kimia antara kemasan plastik berbahan HDPE dengan makanan/minuman yang dikemasnya. HDPE memiliki sifat bahan yang lebih kuat, keras, buram dan lebih tahan terhadap suhu tinggi. Sama seperti PET, HDPE juga direkomendasikan hanya untuk sekali pemakaian, karena pelepasan senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu.

Kode Daur Ulang Plastik 3 PVCKetiga, V atau Polyvinyl Chloride. Tertera logo daur ulang (terkadang berwarna merah) dengan angka 3 di tengahnya, serta tulisan V yang berarti PVC (polyvinyl chloride), yaitu jenis plastik yang paling sulit didaur ulang. Plastik itu bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap) dan botol-botol. PVC mengandung DEHA yang dapat bereaksi dengan makanan yang dikemas dengan plastik berbahan PVC, saat bersentuhan langsung dengan makanan tersebut. Karena DEHA bisa lumer pada suhu 150 derajat celsius. Reaksi yang terjadi antara PVC dengan makanan yang dikemas dengan plastik ini berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan. Sebaiknya kita mencari alternatif pembungkus makanan lain yang tidak mengandung bahan pelembut seperti plastik yang terbuat dari polietilena, seperti daun pisang yang lebih alami.

Kode Daur Ulang Plastik 4 LDPEKeempat, LDPE atau Low Density Polyethylene. Tertera logo daur ulang dengan angka 4 di tengahnya, serta tulisan LDPE, yaitu plastik tipe cokelat (thermoplastic/dibuat dari minyak bumi. Biasanya LDPE dipergunakan untuk tempat makanan, plastik kemasan, dan botol yang lembek. Sifat mekanis jenis plastik LDPE adalah kuat, agak tembus cahaya, fleksibel dan permukaan agak berlemak. Pada suhu di bawah 60 derajat celsius sangat resisten terhadap senyawa kimia, daya proteksi terhadap uap air tergolong baik, akan tetapi kurang baik bagi gas-gas yang lain seperti oksigen. Plastik ini dapat didaur ulang, baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibilitas tetapi kuat, dan memiliki resistensi yang baik terhadap reaksi kimia. Barang berbahan LDPE ini sulit dihancurkan, tetapi tetap baik untuk tempat makanan karena sulit bereaksi secara kimiawi dengan makanan yang dikemas dengan bahan ini.

Kode Daur Ulang Plastik 5 PPKelima, PP atau Polypropylene. Tertera logo daur ulang dengan angka 5 di tengahnya, serta tulisan PP adalah pilihan terbaik untuk bahan plastik, terutama untuk produk yang berhubungan dengan makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi. Karakteristik berupa botol transparan yang tidak jernih atau berawan. Polipropilen lebih kuat dan ringan dengan daya tembus uap yang rendah, ketahanan yang baik terhadap lemak, stabil terhadap suhu tinggi dan cukup mengkilap. Carilah dengan kode angka 5, bila membeli barang berbahan plastik untuk menyimpan kemasan berbagai makanan dan minuman.

Kode Daur Ulang Plastik 6 PSKeenam, PS atau Polystyrene. Tertera logo daur ulang dengan angka 6 di tengahnya, serta tulisan PS. Polystyrene ditemukan pada tahun 1839 oleh Eduard Simon, seorang apoteker dari Jerman secara tidak sengaja. PS biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dan lain-lain. Bahan tersebut harus dihindari, karena selain berbahaya untuk kesehatan otak, mengganggu hormon estrogen pada wanita yang berakibat pada masalah reproduksi, pertumbuhan dan sistem syaraf. Bahan itu juga sulit didaur ulang. Jika harus didaur ulang, PS memerlukan proses yang sangat panjang dan lama. PS dapat dikenali dengan kode angka 6, namun bila tidak tertera kode angka tersebut pada kemasan plastik, bahan ini dapat dikenali dengan cara dibakar (cara terakhir dan sebaiknya dihindari). Ketika dibakar, bahan ini akan mengeluarkan api berwarna kuning-jingga, dan meninggalkan jelaga.

Kode Daur Ulang Plastik 7 ....Ketujuh, OTHER. Tertera logo daur ulang dengan angka 7 di tengahnya, serta tulisan OTHER yang merupakan gabungan dari SAN (styrene acrylonitrile), ABS (acrylonitrile butadiene styrene) dan PC (polycarbonate, Nylon). OTHER dapat ditemukan pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat-alat rumah tangga, komputer, alat-alat elektronik, dan plastik kemasan. PC dapat ditemukan pada botol susu bayi, gelas anak balita, botol minum polikarbonat, dan kaleng kemasan makanan dan minuman, termasuk kaleng susu formula. PC dapat mengeluarkan bahan utamanya yaitu Bisphenol A ke dalam makanan dan minuman yang berpotensi merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas. Dianjurkan untuk tidak dipergunakan untuk tempat makanan ataupun minuman karena Bisphenol-A dapat berpindah ke dalam minuman atau makanan jika suhunya dinaikkan karena pemanasan. Ironisnya botol susu sangat mungkin mengalami proses pemanasan, entah itu untuk tujuan sterilisasi dengan cara merebus, dipanaskan dengan microwave, atau dituangi air mendidih atau air panas. SAN dan ABS memiliki resistensi yang tinggi terhadap reaksi kimia dan suhu, kekuatan, kekakuan, dan tingkat kekerasan yang telah ditingkatkan. Biasanya SAN terdapat pada mangkuk mixer, pembungkus termos, piring, alat makan, penyaring kopi, dan sikat gigi, sedangkan ABS biasanya digunakan sebagai bahan mainan lego dan pipa. SAN dan ABS merupakan salah satu bahan plastik yang sangat baik untuk digunakan.

Melihat bahayanya yang terkandung dalam plastik, sudah saatnya kita harus bertindak bijak dalam penggunaan plastik, khususnya plastik dengan kode 1, 3, 6, dan 7 (khususnya polycarbonate). Karena seluruhnya memiliki bahan bahaya secara kimiawi. Namun, hal itu tidak berarti bahwa plastik dengan kode yang lain secara utuh aman, hanya perlu dipelajari lebih jauh lagi. Maka, jika kita harus menggunakan plastik, akan lebih aman bila menggunakan plastik dengan kode 2, 4, 5, dan 7 (kecuali polycarbonate), bila memungkinkan. Bila tidak ada kode plastik pada kemasan tersebut, atau bila tipe plastik tidak jelas (misalnya pada kode 7, di mana tidak selamanya berupa polycarbonate), cara terbaik yang paling aman adalah menghubungi produsennya dan menanyakan mereka tentang tipe plastik yang digunakan untuk

membuat produk tersebut. Cegah penggunaan botol susu bayi dan cangkir bayi (dengan lubang penghisapnya) berbahan polycarbonate. Cobalah pilih dan gunakan botol susu bayi berbahan kaca, polyethylene, atau polypropylene. Gunakanlah cangkir bayi berbahan stainless steel, polypropylene, atau polyethylene. Untuk dot, gunakanlah yang berbahan silikon, karena tidak akan mengeluarkan zat karsinogenik sebagaimana pada dot berbahan lateks. Jika penggunaan plastik berbahan polycarbonate tidak dapat dicegah, janganlah menyimpan air minum ataupun makanan dalam keadaan panas.

Hindari penggunaan botol plastik untuk menyimpan air minum. Jika penggunaan botol plastik berbahan PET (kode 1) dan HDPE (kode 2), tidak dapat dicegah, gunakanlah hanya sekali pakai dan segera dihabiskan karena pelepasan senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu. Bahan alternatif yang dapat digunakan adalah botol stainless steel atau kaca. Cegahlah memanaskan makanan yang dikemas dalam plastik, khususnya pada microwave oven, yang dapat mengakibatkan zat kimia yang terdapat pada plastik terlepas dan bereaksi dengan makanan lebih cepat. Hal itu dapat terjadi bila kemasan plastik digunakan untuk mengemas makanan berminyak atau berlemak. Bungkuslah terlebih dahulu makanan dengan daun pisang atau kertas sebelum dibungkus dengan plastik pembungkus, ketika makanan akan dipanaskan di microwave oven. Cobalah untuk menggunakan kemasan berbahan kain untuk membawa sayuran, makanan, ataupun belanjaan dan gunakanlah kemasan berbahan stainless steel atau kaca untuk menyimpan makanan atau minuman. Cegah penggunaan piring dan alat makan plastik untuk masakan. Gunakanlah alat makan dari

bahan stainless steel, kaca, keramik, dan kayu. (dari berbagai sumber)

info@tipshidupsehat.com

Radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan elektron, sehingga molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat kimiawi dalam makanan dan polutan lain.

Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung dan kanker. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan.

Sebenarnya, tubuh manusia dapat menetralisir radikal bebas ini, hanya saja bila jumlahnya terlalu berlebihan, maka kemampuan untuk menetralisirnya akan semakin berkurang. Merokok, misalnya, adalah kegiatan yang secara sengaja memasukkan berbagai racun kimiawi yang bersifat radikal bebas ke dalam tubuh. Tubuh manusia didesain untuk menerima asupan yang bersifat alamiah, sehingga bila menerima masukan seperi asap rokok, akan berusaha untuk mengeluarkan berbagai racun kimiawi ini dari tubuh melalui proses metabolisme, tetapi proses metabolisme ini pun sebenarnya menghasilkan radikal bebas. Pada intinya, kegiatan merokok sama sekali tidak berguna bagi tubuh, walau pun dapat ditemui perokok yang berusia panjang.

Radikal bebas yang mengambil elektron dari sel tubuh manusia dapat menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga timbullah sel-sel mutan. Bila perubahan DNA ini terjadi bertahun-tahun, maka dapat menjadi penyakit kanker. Tubuh manusia, sesungguhnya dapat menghasilkan antioksidan tetapi jumlahnya sering sekali tidak cukup untuk menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Atau sering sekali, zat pemicu yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan antioksidan tidak cukup dikonsumsi. Sebagai contoh, tubuh manusia dapat menghasilkan Glutathione, salah satu antioksidan yang sangat kuat, hanya saja, tubuh memerlukan asupan vitamin C sebesar 1.000 mg untuk memicu tubuh menghasilkan glutahione ini. Keseimbangan antara antioksidan dan radikal bebas menjadi kunci utama pencegahan stres oksidatif dan penyakit-penyakit kronis yang dihasilkannya.

info@tipshidupsehat.com

New Businnes Solution
PENYAKIT KANKER (CANCER)

Update Dari Rumah Sakit John Hopkins
Anti Oksidant Nutrilite CH Balance with Green Tea Extract
Setelah bertahun-tahun mengatakan pada khalayak bahwa kemoterapi adalah cara satu-satunya untuk mencoba (kata kunci: mencoba) dan menghilangkan penyakit Kanker, John Hopkins akhirnnya mulai mengatakan: “ada cara alternatif“.

Update dari John Hopkins:

1. Tiap orang mempunyai sel kanker. Sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar sampai sel-sel ini berkembang biak hingga berjuta jumlahnya.
2. Pada saat dokter memberitahu pasien bahwa “tidak ada sel kanker lagi” setelah menjalani pengobatan, itu artinya pemeriksaan yang dilakukan sudah tidak dapat mendeteksi sel-sel cancer karena sel-sel tersebut sudah berada di bawah ukuran/jumlah yang dapat terdeteksi
3. Sel cancer tumbuh antara 6 sampai lebih dari 10 kali dalam jangka waktu hidup manusia.
4. Pada saat kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel-sel cancer akan dihancurkan dan dicegah sehingga tidak dapat bertambah banyak dan membentuk tumor.
5. Pada saat seseorang menderita cancer ini menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi karena faktor genetika, lingkungan, makanan dan cara hidup.
6. Untuk menanggulangi kekurangan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dapat ditempuh dengan merubah diet (caramakan) dan menambahkan asupan suplemen.
7. Kemoterapi, meracuni sel cancer yang bertumbuh cepat, tapi pada saat yang sama juga menghancurkan pertumbuhan sel sehat dalam tulang sumsum, gastrointestinal tracts (saluran pencernaan) dll, dan dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ lain, seperti hati, ginjal, jantung, paru-paru dll.
8. Sedangkan radiasi, bersamaan dengan fungsinya yang menghancurkan sel cancer, juga menyebabkan luka bakar, meninggalkan bekas luka, dan merusak sel, tissues, dan organ yang sehat.
9. Perawatan dini dengan kemoterapi dan radiasi dapat mengurangi ukuran tumor. Namun penerapan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak akan menghasilkan pengurangan tumor lebih lanjut.
10. Pada saat tubuh menanggung beban racun yang berlebihan dari kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur, karena itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan komplikasi.
11. Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan menjadi tahan dan sulit untuk dihancurkan. Operasi juga dapat menyebabkan sel cancer menyebar ke tempat-tempatlainnya.
12. Cara efektif untuk melawan cancer adalah dengan membuatnya kelaparan, yaitu dengan cara tidak memberikan makanan yg dibutuhkan dalam sel untuk dapat berkembang biak.

SEL KANKER MEMAKAN:


* Gula. Dengan meniadakan gula dalam asupan makanan itu berarti menghilangkan makanan utama sel cancer. Pengganti gula seperti NutraSweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dari Aspartame, dan ini berbahaya. Pengganti yang lebih natural yaitu madu Manuka atau molasses, tapi dalam jumlah yang sedikit. Garam meja mengandung bahan kimia tambahan untuk menjadikannya putih. Alternatif yang lebih baik yaitu Bragg’s aminos atau garam laut.
* Susu menyebabkan tubuh menghasilkan mucus, terutama di dalam gastro-intestinal tract (saluran pencernaan). Mucus juga makanan sel kanker. Dengan meniadakan susu dan menggantikannya dengan susu kedelai (tanpa gula) sel-sel cancer akan kelaparan.
* Sel-sel cancer berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam. Dietari yang berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya. Oleh karena itu lebih baik mengkonsumsi ikan, sedikit ayam daripada sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotic, hormon tambahan dan parasit-parasit untuk peternakan. Kesemuanya ini sangat berbahaya, terutama untuk penderita cancer.
* Dietari yang 80% berbasis sayuran segar dan sarinya (jus), whole grain, kacang-kacangan dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam situasi alkaline. 20% dari persentasi tadi dapat diambil dari makanan yang dimasak termasuk kecambah. Sari sayuran segar mengandung enzim-enzim aktif/hidup yang dapat diserap dengan mudah dan dapat mencapai titik selular dalam waktu 15 (lima belas) menit untuk memberi makan dan mempercepat pertumbuhan sel-sel sehat. Guna memperoleh enzim-enzim aktif untuk membangun sel sehat, minumlah sari sayuran segar (hampir semua jenis sayuran, termasuk kecambah) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2-3 kali sehari. Enzim-enzim ini hancur pada temperature 40 derajat Celcius.
* Hindari kopi, teh dan coklat, karena mengandung kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik sebagai alternatifnya, dan mempunyai unsur-unsur yang memerangi cancer. Air, yang paling baik yaitu air yang sudah di saring (filtered) guna menghindari racun-racun dan kandungan-kandungan logam dalam air keran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung asam.
* Protein dari daging sulit untuk dicerna dan membutuhkan enzim pencerna yang cukup banyak. Kandungan daging yang tidak tercerna dan tertinggal di saluran pencernaan akhirnya akan membusuk dan menambah timbunan racun.
* Dinding sel-sel kanker mempunyai selaput protein yang kuat. Dengan menghindari makanan mengandung daging, tubuh membutuhkan jauh lebih sedikit enzim untuk mencerna makanan, sehingga sebagian besar enzim dapat menyerang dinding protein pada sel-sel cancer dan selanjutnya memungkinkan bagi sel-sel tubuh untuk menghancurkan sel-sel cancer.
* Beberapa suplemen menaikan system kekebalan tubuh (IP6, Floressence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, mineral, EFAs dll) sehingga memungkinkan sel-sel tubuh sehat untuk menghancurkan sel-sel cancer. Suplemen lain seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau sel mati terprogram, yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang sel-sel yang rusak, yang tidak dikehendaki, atau tidak dibutuhkan.
* Cancer adalah penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh dan jiwa. Jiwa yang proaktif dan positif akan membantu penderita cancer untuk sembuh. Kemarahan, tidak dapat memaafkan, dan kegetiran menjadikan tubuh dalam situasi yang tegang dan berkadar asam tinggi. Belajar untuk berjiwa lembut dan pemaaf. Belajar untuk bersantai dan menikmati hidup.
* Sel cancer tidak dapat berkembang dalam lingkungan yang tinggi oksigen. Berolahraga setiap hari dan menghirup nafas dalam-dalam dapat membantu asupan oksigen dalam tahap selular. Terapi oksigen juga salah satu cara yang digunakan untuk menghancurkan sel-sel kancer.

Jangan menggunakan tempat plastik di microwave
Jangan memasukan botol air ke freezer
Jangan menggunakan ‘plastic wrap’ di microwave

Rumah Sakit John Hopkins baru-baru ini memasukkan berita ini di newsletters-nya. Informasi ini juga diedarkan di Walter Reed Army Medical Center.

* Dioxin adalah jenis bahan kimia yang menyebabkan cancer, terutama cancer payudara. Dioxin juga berkadar racun tinggi bagi sel-sel di tubuh kita.
* Jangan membekukan botol plastik dengan air di dalamnya karena ini melepaskan kandungan dioxin yang terdapat dalam plastik.

Baru-baru ini Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager di Rumah Sakit Castle, hadir di satu program televisi untuk menjelaskan bahaya kesehatan ini. Beliau menjelaskan sebaiknya tidak memanaskan makanan di dalam microwave menggunakan tempat plastik. Terlebih untuk makanan yang mengandung lemak. Beliau juga mengatakan bahwa kombinasi lemak, panas tinggi dan plastic melepaskan dioxin ke dalam makanan yang akhirnya akan masuk ke dalam sel-sel tubuh. Beliau menghimbau untuk memanaskan makanan di microwave dengan Corning Ware, Pyrex atau keramik.

Produk kertas tidak begitu jelek namun kita tidak tau apa yang ada di kertas tersebut. Lebih aman menggunakan produk-produk di atas. Dia mengingatkan kita bahwa beberapa waktu lalu restoran cepat saji beralih dari produk foam ke kertas. Hal ini juga disebabkan karena masalah dioxin.

Beliau juga mengungkapkan tentang plastic wrap seperti saran, juga berbahaya untuk digunakan menutup makanan yang akan di panaskan dalam microwave. Panas yang tinggi dapat menyebabkan zat2 beracun meleleh dan menetes ke dalam makanan. Tutuplah makanan dengan paper towel (tissue dapur).

info@tipshidupsehat.com

article source : www.tipshidupsehat.com

Tidur yang Berkualitas

Rata-rata orang dewasa menghabiskan tujuh sampai sembilan jam untuk tidur setiap malam. Saat itulah tubuh melakukan perbaikan yang dibutuhkan. Racun-racun dibuang dan sel serta jaringan dibangun kembali. Otak juga memproses stress yang dikumpulkan saat tubuh terjaga dan mengurangi efek buruknya terhadap system tubuh. Meskipun riset laboratorium secara luas sudah banyak dilakukan, namun fungsi tidur tetap menjadi sebuah misteri. Satu hal yang pasti, tubuh dan pikiran tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa tidur. Bila kita menjalani tidur yang berkualitas buruk dalam jangka waktu lama, kesehatan fisik dan mental kita akan terganggu. Kekurangan tidur akan langsung menurunkan produktivitas, kemampuan menikmati hidup, dan penampilan kita.

Untunglah, ada banyak cara efektif untuk menghindari gejala insomnia dan memastikan kita tetap tertidur lelap setiap malamnya. Cara ini akan dapat membantu kita bekerja dan bersenang-senang pada tingkat energi yang optimal.

Olahraga Sebagai Relaksasi
Melakukan gerak tubuh secara teratur penting untuk menciptakan tidur yang berkualitas. Tanpa olahraga, secara fisik Anda tidak akan cukup lelah untuk beristirahat dengan baik di malam hari. Aktivitas aerobic seperti jalan kaki dan bersepeda berfungsi untuk melatih jantung dan membentuk otot. Sedangkan beberapa teknik yoga tertentu sangat baik untuk meregangkan tubuh dan membuat rileks.

Pijat dan Meditasi
Di saat-saat tertentu, stress dapat mengakibatkan insomnia. Beberapa teknik pijat akan membantu karena meredakan ketegangan leher bahu yang pegal, dan pinggang yang kaku. Pijat muka juga dapat memberikan ketengangan dengan seketika.
Stress adalah bagian kehidupan yang tidak dapat dihindari. Namun, saat Anda memerlukan ketenangan diri, serangkaian teknik meditasi dan visualisasi dapat membantu Anda mengatasi ketidakyakinan, kekhawatiran dan kegelisahan. Dengan cukup latihan, stress dapat sangat dikurangi sehingga tak akan menyebabkan kesulitan tidur di malam hari.

Lingkungan yang Tenang
Kekurangan tdiur dapat diperburuk oleh factor-faktor eksternal seperti suara bising, suasana “sibuk” dalam kamar tidur, bahkan jenis kasur yang tidak tepat. Dengan mengoptimalkan lingkungan fisik Anda, banyak factor penghalang seperti di atas yang dapat dikurangi bahkan dihilangkan.
Dengan menerapkan prinsip-prinsip feng-shui, Anda dapat mengatur ruang kamar tidur untuk membuat hal-hal yang dapat menghambat kelancaran aliran “chi” atau energi. Dekorasi dan pola penerangan yang tepat dapat menenangkan indera. Selain itu, memiliki ritual sebelum tidur juga dapat membuat tidur menjadi pengalaman yang nyaman dan menyenangkan.

Memanjakan Diri
Agar memperoleh waktu pribadi yang berkualitas, luangkan waktu untuk menyingkirkan beban pikiran dan kerisauan di malam hari. Hal ini sangat penting mengingat banyaknya tuntutan dalam kehidupan sehari-hari. Betapapun sibuknya Anda, sebaiknya ambil waktu untuk bersantai sebelum tidur. Jika tidak, pikiran masih akan dipenuhi dengan berbagai masalah harian.
Agar tubuh siap memasuki saat tidur, pasanglah lilin di sekeliling Anda dan berendamlah dalam air hangat yang dibubuhi minyak aromaterapi atau ramuan herbal. Minyak essensial seperti lavender dan clary sage yang ditambahkan dalam air dapat meredakan sakit kepala dan ketegangan otot. Kantong mandi atau garam mandi dari bunga chamomile dapat mengurangi stress. Manfaatkan pula energi alami yang dihasilkan bunga dan tumbuhan lainnya sebagai campuran air hangat untuk merendam kaki, bantal tidur yang mendatangkan rasa kantuk, dan larutan alcohol yang membuat tidur efektif.

Cemilan sebelum tidur
Anda sudah makan malam pukul 6 sore tadi dan sekarang sudah pukul 11.30. Sudah waktunya tidur, tapi Anda merasa lapar dan haus lagi.. Apa yang sebaiknya Anda lakukan? Daripada membuka lemari es untuk menari makanan yang mengenyangkan dan mungkin sulit dicerna, sebaiknya pilih makanan ringat seperti roti panggang berlapis selai dan minuman hangat yang menenangkan. Hindari teh dan kopi karena merupakan stimulant yang cenderung membuat terjaga bila diminum malam hari. Sebaliknya, teh herbalyang menenangkan dapat dikonsumsi menjelang malam dan susu hangat ideal dikonsumsi sebelum tidur. Susu mengandung peptide yang menenangkan system tubuh.

Terapi batu kristal
Terkadang kesulitan tidur muncul karena emosi berlebihan, seperti rasa takut, kegirangan atau kegelisahan. Terapi batu kristal dapat membantu meringankan patah hati. Bebatuanyang tepat juga dapat menenangkan rasa galau, kegelisahan serta membantu menormalkan pola tidur. Batu kristal dapat membantu bila mimpi buruk terus membuat anda terjaga.

sumber : buku “Rahasia Alami tidur yang berkualitas”, Tracey Kelly, Penerbit Erlangga,

Tips Hidup Sehat

Hindari Menu Makanan yang Buruk !
Semua orang berpacu dengan waktu mengejar target dan harapan yang telah ditentukan.
Maka sebagian BESAR orang, melupakan dan melalaikan tentang pentingnya masalah Menu
Makanan yang baik, mereka hanya mementingkan target, harapan serta ambisi mereka saja.
Sedangkan Menu Makanan tidak tidak terpikirkan lagi, yang penting bagi mereka adalah
MAKAN yang ENAK dan CEPAT !

Salah satu dampak yang terlihat jelas adalah Menu Makanan.
Contoh yang disebelah ini sangat Menggiurkan tetapi harus DIHINDARI !
Maka Pengetahuan tentang Menu Makanan menjadi sangat penting karena dengan demikian
kita akan mengetahui apa yang sebenarnya kita berikan untuk tubuh kita.

Untuk mendapatkan Menu makanan yang Sehat kita harus mengurangi Kadar Lemak
Jenuh dalam semua menu makanan kita dan harus berusaha menyingkirkan dan
menghindarinya semampu kita.

1. Membuang semua Lemak yang Kelihatan dan Tidak Kelihatan.
2. Mengurangi semua Makanan berlemak.
3. Mengurangi jumlah Lemak Jenuh (Lemak Hewani) dalam makanan.
4. Mengurangi Makanan yang berkolesterol.



Meningkatkan Makanan SEHAT !
Kemakmuran meningkat, gaya hidup juga meningkat mengikutinya, tetapi apakah
Keadaan Kondisi Kesehatan kita meningkat juga ?
Untuk mengimbangi masuknya Lemak Jenuh (Omega 6) dari Menu Makanan kita dan juga
meningkatnya produksi Kolesterol Jahat (LDL) yang diproduksi dalam hati (liver) yang
disebabkan Stress maupun Depresi karena Tekanan Keadaan yang mempengaruhi kita pada
jaman ini, maka harus meningkatkan konsumsi Menu Makanan Sehat, sebagai berikut :

1. Meningkatkan Jumlah Lemak tidak Jenuh Ganda dalam Menu Makanan.
2. Meningkatkan Jumlah Menu Makanan berserat Tinggi.
3. Meningkatkan konsumsi Sayuran dan Buah-buahan berserat tinggi.

Olahraga secara teratur
Melakukan aktifitas fisik atau berolahraga secara teratur untuk dapat meningkatkan
metabolisme tubuh secara menyeluruh, maka pembakaran Lemak dan kolesterol juga
meningkatkan serta memperlancarkan peredaran dan sirkulasi darah pada seluruh tubuh
kita dan juga penting sekali untuk latihan untuk otot-otot pada jaringan jantung kita.

Keberhasilan yang dicapai dari olahraga bergantung sesuai dengan kadar kegiatan
olahraga dan keteraturannya sesuai dengan kemampuan kita masing-masing pribadi.



Hindari kehidupan yang STRESS
Kemakmuran meningkat, Gaya Hidup juga mengikutnya. Dengan harapan tindakan untuk
menjaga & memperbaiki kondisi Kesehatan kita juga meningkat juga ? Karena mereka
umumnya tidak memperhatikan kemampuan mereka, maka umumnya masyarakat akan mengalami
Stress yang tinggi karena desakan cita-cita, target, ambisi maupun idealisme yang
tinggi pula.

Apakah kita mempunyai kemampuan untuk itu ?
Apakah kita bersabar untuk menerima keadaan ?
Bagaimana kita nanti ? Keluarga ? Isteri ? Anak-anak ?

Stress telah menyerang tanpa disadari oleh yang mengalaminya, Stress mempengaruhi dan
meningkatkan hormon stress dalam tubuh yang berakibat naiknya tekanan darah dan pada
umum stress mendorong kegiatan yang merugikan dan merusak, seperti minum minuman
keras, merokok, bergaul secara bebas, narkotik dan lain-lain.

Akibat stress juga mengakibatkan peningkatan produksi Kolesterol Jahat (LDL) yang
diproduksi oleh hati (liver) yang dapat mengakibatkan meningkatnya resiko penyempitan
dan penyumbatan pembuluh darah (Arteriosklerosis). Maka hindari Stress untuk
menghindari dampak buruk yang lebih banyak dan komplek dengan beristirahat, berlibur
dan bertamasya.



Reference :
1. Inform, vol. 9, no. 1, January 1998 - October 1998
2. Harper's Biochemistry, 22nd Edition 1990
3. The New England, Journal of Medicine, vol. 319, September 22, 1998
4. Human Nutrition, Helen A Gutbrie, PhD DRD & Mary Frances Picciano, PhD
5. Lars Heslet, Buku CHOLESTEROL, Kesaint Blanc, Jakarta.
6. Ir Diah Krisnatuti P, Ir Rina Yenrina, Buku Menu Jantung Koroner, Trubus, Jakarta.
7. Lemak tidak Jenuh Ganda = Omega 3 Fatty Acid Double Bond = CIS Formula

Senja di Batas Penantian

Jalanan begitu lengang. Hanya beberapa orang tampak mondar-mandir di atas permadani hitam beraspal itu. Tiya memandanginya dengan mata indahnya. Dia asyik duduk melamun di teras rumahnya. Suasana siang itu begitu mebosankan. Udara terasa panas karena beberapa hari ini hujan tidak turun lagi. Paling mendung hanya melintasi kotanya saja. Mata Tiya terpejam menikmati hembusan angin siang itu, panas namun sejuk. Ketika derum mobil terdengar memasuki pelataran rumahnya, buru-buru mata yang terkatup namun tidak tidur itu membuka, melihat dengan seksama siapa yang datang. Ternyata dia adalah Dimas murid asuhnya. Tiya akui dia terlalu sayang pada cowok kecil itu. Dia selalu manja pada Tiya. Datangnyapun selalu aktif dan pastinya urutan nomor satu. Cakep, lucu dan membuat gemes itu sudah tentu. Dan yang mebuat Tiya semakin sayang pada Dimas.bukan hanya karena dia guru les Dimas melainkan karena kemiripan Dimas dengan Johni. Pacarnya yang tak dia tahu dimana rimbanya. Selama lima tahun lewat dia selalu menjomblo dalam penantian. Jujur saja dengan melihat wajah Dimas bagi Tiya semua rasa rindunya pada Johni bisa terlunasi.
“ hai mba “, sapa Dimas renyah menghampiri Tiya. Tiya tersenyum menyambut.
“ sama siapa datangnya ? “, Tanya Tiya.
Dimas menunjuk seseorang yang tengah menutup pintu mobil, berjalan pasti menghampiri Tiya. Tiya melongo tercengang. Johni? Wajah itu begitu menyayat hatinya. Benarkah dia Johni yang selama lima tahun ini meninggalkannya. Mata sebening kristal itu berair.
“ mba Tiya kenalkan ini kak Yoyo, kakaknya Dimas “, ucap Dimas memperkenalkan kakaknya. Segera Tiya tahu lelaki yang bersama Dimas bukanlah Johni kekasihnya. Namanya Yoyo. Tiya memang hampir tak mempercaiyainya, tapi melihat keasingan sikap lelaki itu Tiya menjadi yakin dia bukanlah Johni. Tiya mengedip-ngedipkan matanya berusaha menahan air hangat di matanya agar tidak jatuh. Tiya perlahan menjabat tangan itu. Membalas senyuman yang begitu manis , semanis senyum yang sekian tahun hilang dan tak pernah dia lihat lagi.
“ mata kamu kenapa kok berair gitu? “tanya Yoyo ramah mengetahui titik air kecil di mata Tiya.
“ oh..cuma kelilipan.”, jawab Tiya.
“ tidak menyangka ya kamu memang benar-benar cantik. Dimas sering cerita banyak tentang kamu. Begitu bangganya dia memiliki guru les secantik dan sebaik kamu.”
Tiya hanya tersenyum menyertai mendengar pujian ikhlas Yoyo.
“ karena Dimas murid asuh saya, jadi sudah sewajarnya jika saya menyayangi dia”
“ kamu tahu tidak gara-gara kamu cinta Dimas terbagi untukmu dan untuk keluargaku, bahkan mungkin takaran timbangannya lebih berat ke kamu dari pada ke keluargaku”, canda Yoyo. Kali ini Tiya tertawa renyah sambil melirik Dimas disampingnya.
“ ok tiya, kalau begitu aku nitip Dimas ke kamu. Aku sedang ada urusan.”, pamit Yoyo kemudian.
“ iya, hati-hati di jalan “, pesan Tiya.
Yoyo tersenyum sesaat dan melangkah pasti menuju Marcynya. Tiya terpaku menatap berlalunya mobil itu. Sungguh Tiya tak percaya jika Tuhan begitu megah menciptakan makhluk semirip bentuk dan wajahnya dengan Johni. Tapi sayang semirip apapun wajah Yoyo dia bukanlah Johni.

Tiya berpikir resah melamunkan sesuatu. Kedekatannya dengan Yoyo selama ini telah memberikan sesuatu yang sulit dia terka. Kebahagiaan dan kasih sayang tentunya. Tapi apakah mungkin itu semua kenyataan. Bukankah selama ini terasa semu belaka? Bukankah selama ini dia hanya mencintai Johni? Cinta pertamanya yang hilang tanpa jejak. Seandainya Johni tahu betapa Tiya merindukan belaian dan sentuhan lembut Johni. Tiya ingat benar ketika Johni pamitan padanya. Johni akan melanjutkan studynya di London. Dan Johni berjanji akan pulang pada hari ulang tahunnya dengan kado special untuk Tiya. Tapi sampai kini Johni tak menepati janjinya. Tiya benar-benar kehilangan jejak Johni karena Tiya tak tahu dimana alamat rumah Johni, keluarga Johni sudah pindah entah kemana. Tiya ingin sekali menepis bayang Johni untuk selamanya. Tapi dia tak sanggup. Dia tetap saja menanti dan menanti. Sepanjang tahun Tiya menanti Johni akan datang di hari ultahnya tapi selalu saja penantian itu berlalu bersama senja yang selalu berganti dengan fajar. Sampai Tiya memutuskan untuk pindah dari kotanya dan menjadi guru les bahasa inggris di Bandung.
“ tok..tok..” terdengar beberapa ketukan nan pelan namun pasti.
Dengan langkah gontainya Tiya membuka pintu. Di luar dia dapati Yoyo jelmaan wajah Johni.
“ tiya maaf mengganggu, tapi ini sangat mendesak. Aku butuh banget bantuanmu.” Ucap Yoyo buru-buru.
“ bantuan apa?”
“ Dimas sakit. Dia ingin ketemu kamu.”
“ sakit ? “, Tanya Tiya terkejut..
“ iya, badannya panas. Katanya dia bakalan sembuh jika kamu datang “
“ baik, tapi aku ganti baju dulu “, kata Tiya menyanggupi dan berlalu menuju kamarnya.
Tiya hanya duduk di dalam mobil yang melaju itu dengan perasaan was-was. Meski mobil sudah melaju sepuluh menit kedepan Tiya dan Yoyo tak banyak bicara. Mereka hanya saling bisu memikirkan sesuatu yang berbeda.
“ Tiya boleh tidak aku bicara sesuatu ke kamu “, ucap Yoyo membuka suara.
“ tentang apa?”
“ tentang perasaanku ke kamu. Dan aku harap kamu tidak akan marah padaku. Apapun jawabanmu akan aku terima. “ lanjut Yoyo.
Tiya meneliti muka Yoyo serius.
“ sebenarnya jauh di lubuk hatiku ada perasaan hangat setiap kali aku menatap matamu. Memang aku sering tak mengindahkannya., namu ketika aku sadari secara penuh perasaan itu memang nyata adanya. Aku jatuh cinta padamu..”
Tiya terkejut seketika. Menatap tajam mata Yoyo, namun kemudian menunduk. Hatinya terisris mengingat ucapan Johni yang sekarangpun juga diucapkan Yoyo.
“ kamu jangan berfikir yang tidak-tidak tentang ucapanku. Aku bukan menyalahartikan hubungan kita. Aku Cuma mengungkapkan perasaanku. Jika aku menyinggung perasaanmu aku minta maaf. “
“ tidak Yo. Justru aku yang seharusnya meminta maaf karena aku tidak bisa menerima itu semua. “
“kenapa…..??”
“ karena aku…..karena aku hanya mencintai satu orang. Dia kekasihku yang selama lima tahun ini pergi dengan janjinya akan menemuiku. “
“ kamu bersabar menantinya ?”
“ iya aku selalu sabar menantinya. Karena aku tahu aku teramat mencintainya. Aku memang marah dengan kepergiannya tapi aku tidak pernah membencinya ataupun berniat melupakannya. Seumur hidupku cuma dia yang menghuni ruang hatiku “
Yoyo hanya terdiam mendengarkan ucapan sendu tiya yang penuh harap. Sampai mobil telah terparkir di halaman luas rumah Yoyo. Seketika Yoyo dan Tiya turun dari mobil dan masuk ke kamar Dimas. Dan benar nyatanya jika dengan kehadiran Tiya bisa membuat keadaan Dimas membaik. Dimas mau makan dan minum obat. Orang tua Dimas saja sampai tak percaya jika Dimas yang sebadung itu akan takhluk pada Tiya. Seorang guru les yang cantik dan keibuan.
Hampir setengah jam Tiya membesuk Dimas. Diapun segera pamitan pada orang tua Dimas tentunya dengan diantar Yoyo.
Mata Tiya terpaku tajam pada foto yang terpajang di atas buffet. Memang ketika Tiya lewat tadi dia tidak begitu memperhatikannya. Namun kali ini dia dengan seksama meneliti foto tersebut. Foto Yoyo dan seseorang di sampingnya. Seseorang yang berwajah sama seperti Yoyo. Rambut, mata, hidung, bibir dan semua seperti pinang di belah dua.
“ dia siapa Yo ? “, tanya Tiya menununjuk foto tersebut.
“ dia saudara kembarku. Johni. “
Tiya terkejut bukan main. Seolah tak percaya telinganya mendenggar penuturan Johni. Benarkah dia Johni kekasihnya yang menghilang.
“ johni ? “, Tanya Tiya.
“ iya.”
“ sekarang di dimana? “ Tanya Tiya antusias. Namun wajah Yoyo menjadi muram.
“ dia sudah pergi empat tahun yang lalu. Dia kecelakaan dari taksi yang dikendarainya sepulang dari London. Dia bermaksud untuk menemui kekasihnya untuk mengucapkan selamat ulang tahun. Tapi sayang taksinya bertubrukan dengan truk pengangkut barang. “, jelas Yoyo sendu. Tiya hanya menatap tak berkedip Yoyo.
“ sempat kami mendengar ucapan lirihnya sebelum pergi. Johni menyebut nama Fransiska. Di tangannya dia membawa sebuah liontin yang kukira itu untuk Fransiska “ , lanjut Yoyo dengan mata berkaca. Terlalu sakit dia mengingat kanangan saudara kembarnya Johni.
“ tragis memang nasib Johni, karena aku tidak menyimpan alamat rumah gadis itu. Dia hanya menyimpannya dalam hati. Sampai penguburannyapun Johni tak bertemu dengan gadis itu, gadis yang rencananya akan dikenalkan ke papa dan mama sebagai calon istrinya “ , Yoyo menghentikan ceritanya karena melihat Tiya terpekur di tempatnya. Tiya menangis. Entah apa yang ditangisinya , Yoyo tak mengerti.
“ Tiya kamu kenapa ?’ Tanya oyo.
Dengan segera dia meraih tubuh lemas Tiya dan mendudukkanya di kursi.
“ dia Johniku Yo. Dia kekasihku yang selama lima tahun ini kunanti. Aku sungguh tak mengerti kenapa semua ini harus terjadi. Aku mencintainya Yo..”
“ jadi kamu adalah Fransiska ? gadis yang selalu disebut-sebut Johni sebelum pergi.”
“ iya Yo, Fransiska adalah nama belakangku. Johni selalu memanggilnya begitu. Sungguh aku mencintainya dengan tulus. Aku benar-benar tak mengira jika Johni tidak ingkar janji. Dia menepati janjinya. Demi aku dia harus pergi selama-lamanya. Dia tidak membiarkanku menanti di hari ulang tahunku, nasiblah yang telah membiarkanku tetap menantinya meski setiap detik kurasa menyakitkan. “
Yoyo segera merangkuh tubuh gadis yang bersimbah air mata itu.
“ sudahlah Tiya, ini takdir. Johni pasti bahagia disana karena pernah mencintai gadis sesetia kamu. Meski selama lima tahun dalam penantian kamu tidak pernah lupa pada cinta itu. Aku yakin Johni akan tenang di alamnya sana. “
Sesaat Yoyo melepaskan pelukannya. Dia berjalan menuju kamarnya dan kembali membawa sebuah liontin yang kemudian diberikannya pada Tiya.
“ sebelum Johni meninggal liontin ini ada di tangannya. Ini pasti kado untukmu.yang akan dia berikan pada hari ulang tahunmu dulu “
Tiya menerima liontin itu. Hatinya tersayat bukan main. Segala penantiannya harus dia kubur bersama senja hari itu. Air hangatpun mulai menitik pelan menggenangi kelopak matanya.
“ iya aku tahu liontin ini pasti kado spesial yang dimaksud Johni. Aku tahu dia seorang yang selalu tepat janji, dan sungguh begutu berharganya Johni buatku melebihi apapun di dunia ini. Aku tidak menyesal dengan penantian ini. Sungguh aku tidak menyesal….” Ucap Tiya dengan kalimat pilunya.
Yoyo merengkuh kembali Tiya. Dikecupnya pelan kening Tiya. Andai Johni saudara kembarnya masih hidup, pasti dia akan bahagia memiliki gadis setulus Tiya yang selama bertahun-tahun dengan sabar menatinya meski kekecewaan dan kerinduan bercampur baur dalam lukanya. Seandainya cinta itu ada…. Cinta sebesar dan semegah cinta yang dimiliki Tiya untuk Yoyo seperti cintanya pada Johni. Tapi itu imposible karena hanya ada Johni di hati Tiya. Keagungan cinta Tiya memang tidak bisa ditukar dengan apapun dan tidak pula bisa dihapus dengan berjalannya waktu, karena cinta yang sejati menurut Tiya adalah cinta yang tidak pernah mengenal lelah untuk tetap menanti dalam janji.

Cerpen dari wismacinta.com

Tutorial Bisnis PTC

PTC (Paid To Click) adalah cara mendapatkan uang gratis di internet. Kita akan dibayar oleh website penyedia layanan PTC setiap kita meng-klik iklan yang mereka hadirkan.

Website PTC mendapatkan keuntungan dari pemasang iklan ketika iklan tersebut dilihat/di-klik. Agar iklannya di-klik maka Website PTC membayar kita untuk meng-klik iklan mereka.

Untuk dapat menerima pembayaran dari Website PTC kita harus mempunyai rekening Bank Virtual di internet. Pembayaran akan dikirim ke rekening Bank Virtual kita, kemudian dari Bank Virtual kita bisa mencairkannya ke rekening bank kita sendiri di Indonesia, contohnya BCA, BNI, dll.

PTC 100% GRATIS. PTC hanya bermodalkan browsing. Tidak ada biaya pendaftaran,tidak ada acara transfer2an uang, pokoknya modal Rp 0!!

Mengikuti PTC tidak sulit karena kita tidak perlu mengeluarkan uang sepeserpun, alias modal Rp 0. Setidaknya ada 4 langkah yang bisa kita lakukan untuk mengikuti program PTC, yaitu:

1. Membuat Account di BankVirtual
2. Mendadaftar di Website PTC
3. Meng-klik iklan di PTC
4. Mencairkan uang di Bank Virtual ke Bank Local

Sebagai tahap permulaan kita akan mencoba mengikuti program PTC di Clixmania dan menggunakan E-gold sebagai Bank Virtual. Klik link di bawah ini untuk melanjutkan detail mengikuti PTC.

Apakah Anda sudah berhasil mengikuti PTC di atas? Jika ya, Selamat! Anda sudah bisa memulai tahapan selanjutnya, yaitu Tips Dan Trik PTC. Bagian ini berisi beberapa kiat agar penghasilan kita cepat menjadi besar.

Tips dan Triks Bisnis PTC

1. Mencari downline (mengajak orang lain mengikuti PTC)
Mencari downline adalah bukan merupakan kewajiban kita, seandainya kita tidak mempunyai downline-pun kita masih bisa mendapatkan penghasilan. Namun, dengan mencari downline penghasilan kita akan cepat menjadi besar, karena selain pendapatan dari hasil klik kita, kita juga berhak mendapatkan sekian persen (%) dari pendapatan downline kita. Besarnya % pendapatan ditentukan oleh aturan PTC bersangkutan (ada 5%, 10%, 100%, dan lain-lain)

Bagaimana mendapatkan downline?

Sebagai contoh setelah Anda mendaftar di Clixmania, Anda login kemudian klik Refferals--Your Refferals. Pada halaman tersebut Anda akan melihat link seperti ini : http://www.clixmania.net/?r=16496. Ini adalah Link Refferal namanya dan setiap user mempunyai link refferal yang berbeda-beda. Gunakan link ini untuk mengajak orang lain mengikuti PTC yang sama, dalam hal iini Clixmania.

Semakin banyak downline, semakin besar penghasilan PTC Anda.

2. Mengikuti PTC yang lain
Semakin banyak PTC tentunya semakin banyak penghasilan Anda. Namun, jangan asal mengikuti PTC. PTC yang Anda ikuti harus sudah terbukti membayar membernya. Jangan terbuai dengan komisi per-klik yang besar. Anda dapat mengikuti website-website PTC yang ada di PTC-Indonesia. Semua PTC yang ada di sini telah disertai dengan bukti pembayaran kepada member. Jadi Anda tidak perlu lagi merasa khawatir tidak akan dibayar.

Klik link berikut ini untuk mengikuti PTC-PTC yang lain sesuai keinginan Anda:

Klik Banner di Bawah Postingan untuk mendaftar Gratis

Satu Hari Istimewa Rara

“Enaknya jadi Rara,” batin Yeni sambil melirik ke arah teman karibnya. Sementara yang dilirik, masih dengan cuek mencomot baju di sana dan sini.

“Eh Yen, kok cuman ngeliatin mulu. Oh iya, kalau menurutmu baju yang oranye ini oke nggak? Kata Yogi sih karena kulitku item, nggak pas kalau pake baju warna beginian. Bener nggak sih?” celoteh Rara tent6ang komentar pacarnya yang cuman bikin Yeni makin geleng-geleng kepala.

“Udah dong Ra. Nggak jebol tuh duitnya entar?!”

“Halah nggak apa-apa. Lagian orang papi sendiri kok yang ngasiin duit sebagai hadiah karena aku udah bisa mempertahankan sepuluh besar. Hehe, ya berkat jasamu juga kok Yen. Atau…” Rara seperti tersentak sesuatu, “Yeni pengen baju yang mana juga nih. Mumpung aku lagi ada lho…” tawar Rara. Sesaat Rara tersadar kalau sahabat yang kini ada di sebalahnya itulah yang secara tak langsung telah berjasa membuat dirinya menerima hadiah kartu kredit.

Yeni cuma menggeleng. Memang, selama ini Yeni cukup loyal untuk membagi ilmu mentah maupun matang kepada sahabatnya. Alias, ya ilmu yang harus diajari dulu dan ilmu yang sudah jadi alias lagi, contekan! Dan kalau dihitung-hitung, apa yang diraih Rara memang kebanyakan berasal dari hasil jerih payahnya.

Dan kalau udah kayak begitu, imbalannya apalagi kalau bukan segala macam fasilitas wah yang dihujankan Rara untuk Yeni. Mulai dari sering ditraktir pas istirahat, dibeliin ini itu kalau pas belanja, sampai uang LKS pun tak jarang jadi tanggungan Rara. Yeni cuma menghela nafas. Yah mau gimana lagi, kondisi ekonominya memang tidak semujur Rara. Penghasilan bapak Yeni yang cuma tukang bangunan sebulannya saja bisa jadi senilai dengan uang jajan Rara hanya dalam satu hari!

“Yen, woi!” Rara memecahkan gelembung lamunan Yeni. “Ayo dong mau beli apa. Lagian juga mumpung banyak diskon nih.” Ditatapnya wajah sahabatnya yang justru malah melihat kebingungan melihat ke arah belanjaan yang ada di troli.

“Ih, gila kamu Ra! Itu kan udah banyak banget!”

Rara justru tertawa terbahak-bahak karena geli. “Oke, iya aku ngaku kalau aku udah kebangetan. Habisnya nggak tahan sih ngelihat baju yang lucu-lucu gitu. Mana pada diskon lagi. Oke, ini udah cukup deh. Tapi sekali lagi ya Yen, sekarang kamu mau beli apa? Atau mau jalan ke tempat lain? Yuk, yang penting kamu nemuin baju yang cocok juga,” tawar Rara.

“Nggak ah, Ra. Baju yang minggu kemarin kamu beliin juga masih belum aku buka labelnya. Kapan-kapan aja deh,” elak Yeni.

Yeni masih ingat ketika tahu ekspresi Mamak yang terbelalak waktu melihat mini shirt yang dibelikan Rara untuknya. “Ya ampun Yen, baju sekecil ini saja harganya seratus ribu lebih?! Apa istimewanya?” Mamak terlihat benar-benar kaget sambil nggak berhenti geleng-geleng kepala.

“Yeni nggak beli sendiri ko Mak. Itu dibeliin sama Rara tadi,” jujur aku Yeni.

“”Waduh Yen, uang segitu tuh bisa buat makan kita satu keluarga, buat satu minggu barangkali ya?! Besok lagi, mending kamu minta mentahannya saja deh daripada buat beli baju seukuran badan adekmu begini. Ih, kalau sampai nih baju kamu jemur terus orang-orang pada tahu harganya, Mamak yakin, pasti sebentar lagi langsung hilang,” cerocos Mamak.

Hati Yeni yang awalnya senang dengan pemberian baju itu langsung mencelos. Yah, nilai harga baju itu memang sama dengan nilai makan mereka satu keluarga selama sebulan. Membayangkan yang dikatakan oleh Mamak saja bahkan tidak pernah terlintas dalam benak Yeni. Iya, di ruli atau istilah singkatan untuk rumah liar di Batam ini, menjemur baju bisa jadi asal di mana saja. Nggak pernah kebayang dalam benak Yeni kalau baju itu bisa dilirik oleh tetangga-tetangganya yang lain. Dan tiba-tiba, rasanya Yeni merasa ia sudah begitu tega ikut-ikutan berfoya-foya di atas penderitaan keluarganya.

“Yen daripada ngelamun, minta tolong pegangin troli sebentar dong. Aku mau telepon pak sopir buat ngejemput kita,” tangan Rara kemudian mengambil handphone 3G terbaru yang juga baru dibelinya beberapa hari lalu. Glek, lagi-lagi Yeni hanya bisa mengeluh, kenapa semua yang dimiliki Rara selalu membuatnya ingin ikut memilikinya.

“Hah, nggak bisa Pak? Aduh, padahal sekarang udah hujan deras nih. Kenapa pakai acara ban kempes segala sih Pak?!” Rara tampak panik sambil menyimpan kembali hpnya ke dalam tas.

“Gawat Yen, kita harus pulang pakai taksi. Tapi… kamu ke rumahku dulu aja ya. Nanti biar aku anter pakai mobil papa. Baru jam enam nanti sih papa pulangnya. Nggak apa-apa kan?”

Yeni hanya bisa menjawab dengan anggukan pasrah. Yah, habis mau gimana lagi. Ia memang sudah tidak punya uang untuk ongkos pulang. Lagipula, awalnya tadi Rara-lah yang berjanji mau mengantarnya pulang. Akhirnya Yeni cuma bisa menggangguk pasrah. Untung hari ini ia sudah pesan ke Dian adiknya untuk kali ini agar membantu mamak menjaga kantin di sebuah komplek perusahaan, usaha yang jadi satu dari sekian mata pencaharian keluarga mereka. Bapak sendiri cuma seorang kuli bangunan dari satu proyek ke proyek lain.

“Tuh kan ngelamun lagi. Kamu tuh ya Yen, kalau emang ada baju yang kamu suka kenapa nggak bilang sih?! Yuk, mumpung kita masih di dalam mall,” Rara nggak henti-hentinya menawarkan diri. “Atau pengen makan roti kesukaan kamu kayak biasanya?”

Yeni cuma menggeleng lagi.

“Hehe, aku tahu. Kamu mau M ya… Habisnya dari tadi kayak orang nggak ada semangat. Iya kan?”

Yeni diam sebentar. “Hehe… iya kali ya. Nggak tahu nih bawaannya dari tadi mello melulu, jadi nggak ada semangat gitu deh.”

“Heah, kamu tuh Yen, ada-ada aja. Sekarang kita nunggu di halte aja yuk. Tuh, mumpung hujannya nggak seberapa lebat. Fuih, kenapa juga sih mall sebesar ini nggak punya taxi corner sendiri. Pake acara harus jalan dulu keluar mall lagi!” umpat Rara kesal.

Akhirnya Yeni berlari bersama Rara ke arah halte. Tapi baru saja mereka menginjakkan kaki di halte, tiba-tiba… byur…! Hujan pun kembali mengguyur area mall. Orang-orang yang semula memberanikan diri menerjang rintik hujan akhirnya berusaha menyelematkan diri ke arah halte. Jadilah Yeni dan Rara harus berdesak-desakkan bersama orang-orang yang juga ingin berteduh di halte yang besarnya tak seberapa mampu melindungi mereka dari angin yang meniupkan air hujan.

Rara melirik ke samping kanan dan kirinya. Ada karyawan mall yang akan pulang ke rumahnya setelah usai bekerja, ada tukang bakso, ada tukang ojek yang hanya bisa pasrah membiarkan motornya basah terguyur air hujan, atau ada ibu-ibu yang berusaha semaksimal mungkin melindungi anaknya dari percikan air hujan.

Pemandangan seperti itu sebetulnya tidaklah langka bagi Rara. Tapi, baru kali inilah ia merasakan begitu dekat dengan mereka yang mengalaminya. “Ah, tapi aku sendiri juga nggak kalah susahnya dari mereka. Lihat saja, aku membawa banyak barang bawaan dan sekarang sama-sama dengan mereka terjebak di dalam halte. Mana dari tadi taksi kok ya nggak ada yang lewat sih!” rutuk Rara dalam hati.

“Oalah hujan… Gimana dagangan aku bisa habis kalau seperti ini,” keluh tukang bakso sambil melap percikan demi percikan air yang mengenai wajahnya. Pria tukang bakso itu memang kurang begitu mujur karena hanya bisa mendapat bagian di tepi halte. Gerobak baksonya lebih tidak mujur lagi karena habis-habisan tersiram air hujan.

Sedangkan anak yang digendong oleh ibu yang berdiri tak jauh dari Rara, yang sebetulnya sudah dari tadi terus merengek, kini benar-benar meledak tangisnya. Bila Rara hanya bisa melongo, Yeni sudah lebih dulu berinisiatif bertanya. “Sakit?” tanya Yeni.

“Iya nak, ini sebetulnya mau ngantar dia berobat dulu. Tapi kalau hujan macam gini, mana bisa ngajak dia naik ojek. Badannya panas dari semalam, makanya rewel terus,” keluh si ibu.

“Kenapa nggak naik taksi aja Bu,” sahut Rara.

“Aduh nak, mana ada uang ibu ini kalau naik taksi. Kalau sama tetangga saya ini kan paling cuma bayar berapa,” kata si ibu lagi sambil memandang ke arah seorang tukang ojek yang ternyata tetangga dari si ibu dan akan mengantar mereka ke rumah sakit.

“Nanti kalau ada taksi, kamu mau nggak Ra mengalah dulu untuk mengantarkan si ibu ke rumah sakit? Kasihan Ra…” pinta Yeni memelas.

Rara refleks mengangguk. Belanjaannya toh kalaupun basah nggak akan ada bandingannya seperti nyawa dari bayi itu, itu yang ada di pikiran Rara. Dan sepertinya Tuhan seakan menjawab doa baik mereka agar segera ada taksi yang datang mendekati halte tempat mereka bernaung.

“Pak taksi…” panggil Yeni melambai dan membuat sebagian besar tubuhnya kebasahan diterjang oleh air hujan. “Ayo Bu, kita antar saja deh ke rumah sakit pakai taksi ini,” Yeni dengan sigap menarik sang ibu ke dalam taksi setelah sebelumnya melempar semua belanjaanya ke kursi taksi bagian depan kemudian mencopot kardigannya menutupi sang ibu.

“Aduh nak tapi…” sang ibu bergerak ragu.

“Nggak apa-apa Bu, saya yang nanggung. Pak, ibu ini biar saya antar saja ya.” Begitu cepat Yeni bergerak sehingga Rara akhirnya hanya bisa masuk ke dalam taksi bagian belakang menemani sang ibu yang masih berusaha menenangkan bayinya.

Secepat itu juga taksi akhirnya bisa membawa mereka ke rumah sakit dengan Rara yang masih termangu atas apa yang dialaminya barusan dan saat ini. Ketika Yeni meminta ini itu hingga agar Rara mau membiayai pengobatan sang anak dan memberikan sejumlah uang untuk sang ibu, Rara seakan-akan tersihir dan mau menuruti itu semua.

Kini, Rara dan Yeni kembali berada dalam taksi yang namun kini akan membawa mereka pulang ke rumah Rara. “Aduh Ra, makasih banyak ya. Kamu udah mau banget menolong ibu itu tadi. Makasih… Tapi aku juga minta maaf lho, kamu jadinya harus keluar uang banyak. Tapi nggak papa kan, daripada aku minta beliin kaos yang harganya juga bisa sama sejumlah uang yang tadi kamu keluarkan. Nggak papa kan?” Yeni menggenggam tangan Rara.

Rara menggeleng tersenyum.

“Kamu tahu nggak Ra, ibuku dulu pernah mengalami seperti apa yang dialami sama ibu tadi lho. Dulu pas aku masih kelas satu SD, aku ingat ibuku pontang panting bingungnya membawa adekku ke rumah sakit karena panasnya udah tinggi dan sampai-sampai step. Wah, pokoknya parah banget deh. Dan karena kita telat membawa adek ke rumah sakit, akhirnya adekku nggak ketolong,” kini cerita Yeni sudah membuat kedua matanya basah karena sedih dan bukan lagi karena percikan air hujan seperti sebelumnya.

“Lho, berarti seharusnya Dian itu punya dua kakak ya?”

“Iya. Aduh, sori deh Ra, aku masih kebawa mello nih. Tadi pas di halte, aku juga sedih lihat tukang bakso yang tadi sedikit kehujanan itu. Jadi ingat sama dagangan Mamak. Biasanya kalau sampai nggak habis makanan yang kita jual, kita sampai harus memakan sendiri makanan-makanan itu. Ya otomatis, penghasilan keluarga jadi berkurang. Ah, udah deh… Sori ya aku jadinya kok curhat ke kamu nih. Hehe, kebawa mello mulu karena mau M,” Yeni jadi malu sendiri.

Sedangkan Rara cuman bisa terdiam. Sebetulnya sudah lama ia tahu kondisi keluarga Yeni sahabatnya itu. Tapi semua itu nggak pernah terbayang jelas sebelumnya jika saja ia tidak merasakan pengalaman yang baru saja dialaminya.

“Yen…” Rara makin menggenggam tangan sahabatnya. “Makasih ya… Kamu udah nyadarin aku.”

“Lho, emang aku barusan ngelakuin apa ya?” Yeni kebingungan.

Tapi Rara justru malah memeluk sahabatnya itu dengan erat dan masih berujar, “Makasih banyak Yen…”

“Eh beneran, makasih karena apa nih? Bukannya aku yang justru makasih karena kamu udah nyelamatin seorang ibu dan anaknya?”

“Yen, kamu tahu nggak? Kamu dan pengalaman yang barusan aku alami itu bikin aku nyadar kalau uang itu begitu berharga banget ya?! Dengan uang segitu tadi buat nolong si ibu, aku malah biasanya make buat beli baju atau hal-hal yang kadang emang sebetulnya nggak penting sih.”

“Jadi benar nih udah mau tobat?” Yeni memandang nggak percaya.

“Iya… janji! Kamu mau kan ngingetin aku buat lebih make uang untuk hal-hal yang lebih berguna? Mau kan untuk jadi temanku yang mau ngingetin aku kalau ada apa-apa?”

“Mm…” Yeni seperti mencoba berpikir. “Oke… Aku juga sampai mau kok buat ngingetin kamu biar nggak gampang nyontek aku kalau ada apa-apa di pelajaran,” kata Yeni sambil tersenyum usil.

“Ah, jadi selama ini nggak ikhlas nih?” Rara pura-pura marah.

“Yeah… i just wanna to say, that’s what friends are for kan?!” sahut Yeni yang akhirnya bisa tersenyum.